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高中知识清单（全套）
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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李在峰八段锦太极
一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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2024年一建官方电子教材（全套）pdf
2024年一建《水利》彩色官方教材.pdf2024年一建《公路》彩色官方教材.pdf2024年一建执业资格考试大纲.pdf2024年一建《经济》 官方教材.pdf2024年一建《去规》 官方救材.pdf2024年一建《管理》 》官方救材.pdf《机电》24一建电子救材（可搜索复制） pdf2024年一建《市政》 官方教材_2.pdf2024年一建《建筑》 官方教材.pdf2024年一建《市政》 官...
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初升高预备新高一理科大全套
2025秋《一本•初升高预备新高一》化学.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》化学解析册.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》化学开学分班考.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物解析册.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》生物开学分班考.pdf2025秋《一本•初升高预备新高一》数学.pdf2025秋《一本•初升高预备新高...
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2022新文道英语全程（何凯文团队）英语考试课程资料
2022新文道新大纲解析08.2022何凯文考前点睛预测07.2022新文道英语考前模考06.2022冲刺班05.2022何凯文五夜十篇拯救阅读集训营04.2022真题解析03.2022强化班03.2022基础班02.2022预备先修01.2022导学00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）
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《夜色中的地球》 (1+2季)
抖森配音的最新纪录片《夜色中的地球》 (1+2季)该片在六大洲拍摄，摄制团队去到北极圈、非洲草原等，借助比人眼敏感100倍的尖端摄像技术，揭示了前所未见的黑暗降临后的动物活动，"如同光天化日下一样清晰”。效果令人震撼!这个纪录片的横空出世，宣告依靠红外线拍摄夜间景象的方式成为了落后方式。
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修罗武神.txt
《修罗武神》是由作家"善良的蜜蜂"创作的玄幻修真小说，自发布以来长期占据各大文学平台榜单前列。小说讲述了主角楚枫从被家族遗弃到以修罗成武神的成长故事。
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日语作文教程
作者本着“写作是自我检测已学过的基本语法和语用知识最好的手段”这一思想，在对日文写作进行必要地讲解之外，更注重学习者的动笔实践，在内容设置上针对性强，使《日语作文教程》具有编写手法新颖、简明易学的特点，不仅适用于课堂教学，也适用于自学。
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海蒂怀孕大百科第4版
本书的精彩阅读之旅将以怀孕前作为起点，书中提出了很多很好 的建议告诉你在有宝宝以前应该注意的事项——什么应该做，什么万万不可。接下来，它会从怀孕开始逐步指导，直到你第⼀次拜访医⽣，并从⽣活⽅式、⼯作、饮⾷等细节⽅⾯告诉你应该作些什么改 变。本书⼀个最⼤的特⾊就是逐⽉进⾏指导，实际上，甚⾄是逐周指 导。这样就可以⾮常及时地告诉你，宝宝发育到什么程度了，他此刻 正在⼦宫⾥做什么。书中通过描写你的变化⽽...
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电子书《全身穴位一找就准》
穴位那么多，连名称都记不住,该如何找准位置呢?感冒、头痛、牙痛、发热等症状,按揉哪些穴位可以缓解呢?手心的劳宫穴，脚心的涌泉穴,这样的穴位如何找得又快又准，按摩它们有什么作用呢?别着急，所有你关心的问题，你想到的问题，本书都会给出答案。本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，真人、骨骼、肌肉，三图合一,一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴，好记更好用。而且，本书将穴位的取...
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郭德纲相声【16G】
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