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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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下爱潜水的乌贼写的《诡秘之主》和《宿命之环》
两部：《诡秘之主》和《宿命之环》，下爱潜水的乌贼写的
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各种版本的金庸作品合集（有pdf+mp3+epub+azw3+mobi）
金庸作品全集（新修版）（全36册）（金庸作品集）.epub金庸作品全集（新修版）（全36册）（金庸作品集）.azw3金庸作品全集（新修版）（全36册）（金庸作品集）.mobi01飞狐外传、02雪山飞狐、03连城诀、04天龙八部、05射雕英雄传、06白马啸西风07鹿鼎记、08笑傲江湖、09书剑恩仇录、10神雕侠侣、11侠客行、12倚天屠龙、13碧血剑、14鸳鸯刀、15越女剑
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个人精进指南（套装共31册）
樊登荐书集锦——个人精进指南（套装共31册），涵盖自我提升、心灵成长、亲子教育等多领域经典之作，由樊登读书精心挑选并解读。本书集通过深度剖析经典书籍，传授实用技巧与思维方法，助力读者在职场、家庭及个人成长中精进不息，成为拥有终极竞争力的强者。人生的底气人生的底气2可复制的领导力2：樊登的7堂管理课可复制的沟通力：樊登的10堂表达课纳瓦尔宝典认知天性：让学习轻而易举的心理学规律不拘一格：网飞的自由与...
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五年级上下册英语各种版本的电子课本教材
五年级上册英语人教PEP版电子课本.pdf五年级上册英语人教版新起点电子课本.pdf五年级上册英语人教版精通电子课本.pdf五年级上册英语冀教一起点电子课本.pdf五年级上册英语冀教三起点电子课本.pdf五年级上册英语剑桥版Join in电子课本.pdf五年级上册英语北师三起点电子课本.pdf五年级上册英语外研一起点电子课本.pdf五年级上册英语外研三起点电子课本.pdf五年级上册英语川教版电子课...
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国宴大师教你学会做这100道菜
国宴菜博采国内各菜系之众长，按“以味为核心，以养为目的”的要求，上及宫廷肴馔谱录，下采民间风味小吃，外涉世界各国名菜，内及国内八大菜系，广采博取，撷英集精，形成独具特色的系列菜系，突出体现了现代饮食“三低一高”（低盐、低糖、低脂肪、高蛋白）的要求。口味中西结合，科学合理配膳，注重保健养生之功效。人民大会堂国宴菜被称为“堂菜”，是国宴菜的一个重要代表，其特点是：用料珍贵，选料精细；以味为本，鲜咸为主...
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有声书《女组织部长》
作者：雨阳播音：苏雅简介：刚毕业的漂亮大学生魏然邂逅了婚姻不幸的副市长宋小阳，成为知己，在宋小阳的影响下，魏然进入了陌生的官场。在仕途上步步为营，用她的智慧击败了身边的竞争对手。这里面，有鲜为人知的官场潜规则，明争暗斗的官场技巧，缠绵悱恻情感之战和惊心动魄的官场博弈。
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成觀法師 - 唯識三十論頌義貫 (2007, 毘盧出版社).pdf
﹁唯識三十論頌義貫﹂序唯識三十頌是整個唯識學經論中，最﹁短小精幹﹂、簡捷扼要之作。其篇幅雖然精簡，但卻是取一百卷瑜伽師地論的菁華而成的，故唯識三十頌可說是瑜伽師地論要點的結晶。因此若能通達三十頌，則不但瑜伽師地論的要旨也掌握到了，甚至整個唯識學的大體亦能通達。這是本論在唯識學中的重要性及可貴處。此頌文是世親菩薩，於傾其一生之力，造出百部論典，以弘宣大乘玄旨之後，在其滅度之前，以悲愍心，將篇幅浩瀚的...
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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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2025版天星教育《金考卷45套》高考数学（新高考电子版）
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十万个为什么（共九类14本书）
自然界里千变万化的事物，吸引着每一个好奇、爱问的少年儿童。在他们的脑海里，有着许许多多的“为什么”，多么希望能够及时得到解答啊！为了满足广大少年儿童的需要，帮助他们逐步认识自然界的容观规律，插上幻想的翅膀，去探索大自然的奥秘，为人类造福，我社从一九六一年四月起,编辑出版了《十万个为什么》，共八册。出版后受到广大读者的欢迎，并被翻译成维吾尔文、哈萨克文、蒙文、朝鲜文等兄弟民族文字出版。同时，我们收到...
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新东方剑桥商务英语BEC 教程 初级+中级+高级
BEC听力资料BEC技巧篇BEC口语资料剑桥BEC中高级阅读强化课程(1).rarBEC第五辑音频剑桥BEC中级高频词汇精讲(1).rar[PASS.BEC（中高级）新编剑桥商务英语口试必备手册]经济科学出版社.高清版.rar[剑桥商务英语证书(BEC)30天突破1000题高级[新编剑桥商务英语高级学生用书第三版]Cambridge.University.Press.Business.Vocabu...
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