课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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一二三四阶,八段锦、站桩、太极,打坐01.教学1:基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2:预备式/第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3:第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4:第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5:第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6:第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7:第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8:第七段·攒拳怒目增气力.mp...
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讲述的是一个关于“命运”的故事。这是时代洪流下一代人的残酷青春,他们当顽主“拔份儿”,上山下乡,参军转业,下海经商,几经沉浮,却在同一个时代背景下活出了不同的悲喜。这是他们阳光灿烂的日子,他们的浪漫在血色昏黄中弥漫成昨日的记忆,我们的心情在他们的故事中随之波动,却发现,青春不过是一场绽放到极点却结束得太仓促的事。
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穴位那么多,连名称都记不住,该如何找准位置呢?感冒、头痛、牙痛、发热等症状,按揉哪些穴位可以缓解呢?手心的劳宫穴,脚心的涌泉穴,这样的穴位如何找得又快又准,按摩它们有什么作用呢?别着急,所有你关心的问题,你想到的问题,本书都会给出答案。本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,真人、骨骼、肌肉,三图合一,一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴,好记更好用。而且,本书将穴位的取...
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天津市部分区2019-2020学年八年级(上)期末考试物理试题(蓟州区等五区)天津市部分区2020-2021学年八年级(上)期末物理试题天津市部分区2021-2022学年八年级(上)期末考试物理试题天津市部分区2022-2023学年八年级上学期期末物理试题天津市部分区2023-2024学年八年级上学期1月期末物理试题
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├\测试│ ├\测试\第三章 一元函数的导数及其应用(测试)-2024年高考数学一轮复习讲练测(新教材新高考)│ │ ├\测试\第三章 一元函数的导数及其应用(测试)-2024年高考数学一轮复习讲练测(新教材新高考)\第三章 一元函数的导数及其应用(测试)(原卷版).docx│ │ ├\测试\第三章 一元函数的导数及其应用(测试)-2024年高考数学一轮复习讲练测(新教材新高考)\第三章...
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14.开场白_.mov4.搭讪焦虑破解之道_.mp410.评估_.mp413.收尾.mov9.微信聊天框架_.mov11.废物测试_.mp417.约会基本流程_.mov8.搭讪基本框架_.mov5.实战前的规划_.mov7.撩妹的流程_.mov12.叙事_.mov2.打造让女人爱上你的人设_.mp415.前提_.mov1.两x底层逻辑,吸引力的内核_.mp43.内核建设,打开吸引开关_.mp416...
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注意:只有试卷没有解析!
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人参娃娃.Ginseng.Baby.1961.WEB-DL.2160P.H265.AAC.mp4张飞审瓜.Zhang.Fei.Judged.1980.WEB-DL.2160P.H265.AAC.mp4渔童.The.Fishing.Child.1959.WEB-DL.2160P.H265.AAC(1).mp4没头脑和不高兴.No-brain.and.Unhappiness.1962.WEB-DL.2...
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是一本关于风水学的实用指南,旨在帮助读者通过调整居家和办公环境,吸引好运和财富。本书详细介绍了风水学的基本原理和实用技巧,包括如何找到并布置家中的财位,如何通过调整家具摆放、选择吉祥装饰品来增强家中的财运,以及如何化解不利的风水格局等。
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