视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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12节在家也能练出性感蜜桃臀,让臀部变得圆、紧、翘(完结)【课程】超实用商务礼仪-逯瑶——全网最好的礼仪课【社科】张蕙兰_瑜珈_40集极速瘦身有氧操,高效燃脂不反弹,在家轻松跳出S型曲线【完结】极致瑜伽女性必备护肤课,带你轻松养出逆龄好肌肤【完结】气质女人 优雅体态四步曲现代女性冥想瑜伽课亚洲小姐出镜亲授: 每个女人都能学会的魅力技巧(完结)
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课程专为希望提升手机拍摄与剪辑能力的学员设计。课程内容涵盖手机摄影基础、视频拍摄技巧、剪辑软件使用、特效与音效处理、内容策划与运营策略等。通过实操练习和案例分析,帮助学员掌握如何使用手机高效制作优质视频,提升内容的吸引力与传播力,实现个人或品牌的有效运营与推广
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春晚的历史可以追溯到1983年,至今已经举办了多个届次。它的主要目的是为了庆祝中国农历新年的到来,同时也是展示中国传统文化和艺术的窗口。春晚的节目形式多样,包括歌舞、戏曲、小品、相声、魔术等各种表演形式。节目内容丰富多彩,既有经典传统的节目,也有时代感强的创新节目,以及一些具有社会意义的表演。春晚的观众非常庞大,每年都吸引了亿万观众收看。它成为了中国家庭团聚的重要组成部分,许多家庭会在除夕夜一起收...
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在大众认知里,化学或许是一门充斥着复杂公式、神秘实验的学科,与日常生活似乎有着遥远的距离。但实际上,化学学习对我们的生活有着诸多积极影响,从提升个人能力,到培养良好品质,再到丰富精神世界,化学如同一位隐形却得力的伙伴,默默发挥着重要作用。有春季班和寒假班01知识解读手册02课本实验手册必修1+201. 高一化学春季开班家长会.mp401. 化学开学第一课.mp402. 原子结构与周期表题型专练.m...
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本套课程韩宇极简英语,英语能力系统提升班,由 “极简英语”品牌创始人韩宇老师主讲,课程分为语法、英语长难句、图解初中词汇、18天速记高中词、四六级词汇、美式发音学习,口语能力提升等在单词上,老师首次提出“元辅音通假规律”及“意境分类单词记忆法”,曾帮助全国万千学子脱离背词苦海;他独树一帜的语法体系:“左二右六”,“悬挂结构”,“万能公式破解一切长难句”等彻底颠覆传统英语体系,一节课点破函扰学员几十...
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14.开场白_.mov4.搭讪焦虑破解之道_.mp410.评估_.mp413.收尾.mov9.微信聊天框架_.mov11.废物测试_.mp417.约会基本流程_.mov8.搭讪基本框架_.mov5.实战前的规划_.mov7.撩妹的流程_.mov12.叙事_.mov2.打造让女人爱上你的人设_.mp415.前提_.mov1.两x底层逻辑,吸引力的内核_.mp43.内核建设,打开吸引开关_.mp416...
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《大唐小郎中》(校对版全本)作者:沐轶.txt"《邪神传说》(校对版全本)作者:云天空.txt"《官路风流(侯卫东官场笔记)》(校对版全本)作者:小桥老树.txt"《网游之天谴修罗》(校对版全本)作者:火星引力.txt"《夺宋》(校对版全本)作者:浮沉.txt"《一击魔法师》(校对版全本)作者:隐语者.txt"《法爷永远是你大爷》(校对版全本)作者:翔炎.txt"《科技之锤》(校对版全本)作者:一...
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100.小松--杜杜荀鹤.mp4099.秋思--张籍.mp4098.渡汉江--宋之问.mp4097.悯农其二--李绅.mp4096.逢雪宿芙蓉山主人--刘长卿.mp4095.题乌江亭--杜牧.mp4094.剑客--贾岛.mp4093.登科后--孟郊.mp4092.赠花卿--杜甫.mp4091.清平调其一--李白.mp4090.池上--白居易.mp4089.石头城--刘禹锡.mp4088.秋日别王长...
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拐点(万维钢).epub重组与突破|作者:黄奇帆.epub新质生产力:中国创新发展的着力点与内在逻辑—林毅夫.epub国内大循环 (何毅亭,黄奇帆,姚洋) (Z-Library).epub经济巨擘:思想碰撞与传承—托德·布赫霍尔茨.epub管好你的钱:适合中国人的财富增长指南.epub沃伦·巴菲特:终极金钱心智-罗伯特·哈格斯特朗.epub一本书读懂金融财税系列(套装共5册) (Z-Library...
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包括学生版和教师版1.1.1 系统的内能和反应热(学生版)-2022-2023学年高二化学同步精品讲义(沪科版2020选择性必修第一册).docx1.1.1 系统的内能和反应热(教师版)-2022-2023学年高二化学同步精品讲义(沪科版2020选择性必修第一册).docx1.1.2 化学反应的焓变(学生版)-2022-2023学年高二化学同步精品讲义(沪科版2020选择性必修第一册).do...
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