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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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2022海天飞跃高端英语英语考试课程资料
04.2022冲刺班03.2022强化班02.2022基础班01.2022导学00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）海天2022考研英语长难句一英语考研资料免费分享.pdf海天2022考研英语长难句二英语考研资料免费分享.pdf22考研英语-基础阅读英语考研资料免费分享.pdf2022海天英语强化内部讲义英语考研资料免费分享.pdf2022海天VIP英语基础提升-黄金阅读英语考研资料免费分享.pd...
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甜甜老师的语感提升口才课
课程包括声音训练、表达技巧、演讲实践等内容,通过实际练习和反馈指导，帮助学员掌握自信流畅的口才表达，提高演讲和沟通的效果。无论您是想在公众场合自信演讲，还是希望提升日常交流的表达能力，本课程都能为您提供实用的技巧和指导。
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网络动画《那年那兔那些事儿》从第一季到第五季
那年那兔那些事儿番外篇那年那兔那些事儿第一季那年那兔那些事儿第五季那年那兔那些事儿第四季那年那兔那些事儿第三季那年那兔那些事儿第二季
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《密宗秘法》
密宗，即喇嘛教。是佛教之中透过身、口、意三者，到达不可思议佛境的一个宗派。当今主要有藏密、东密和台密。藏密即西藏密宗，分有宁玛派（红教）、格鲁派（黄教)、噶举派 (白教）、萨迦派（花教）和钵教派（黑教）。东密和台密，是日本密宗东寺密教和天台密教，源自真言宗和天台宗。 密宗认为，人体本有许多奥密，与夭地宇宙具有互相沟通的作用。只要把各种传统的远古修炼方法，应用到修习者 的身上，便能开发修习者身体的潜...
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学而思幼升小计算衔接课
学而思幼升小计算衔接课.7z空间想象——图形感知篇.pdf空间想象——立体空间篇.pdf第1讲幼升小计算衔接课——领悟加减法第2讲幼升小计算衔接课——数的分合第3讲幼升小计算衔接课——揭秘凑十法第4讲幼升小计算衔接课——透析破十法观察力—图形篇.pdf观察力—常识观察篇.pdf观察力—数列规律篇.pdf记忆力——图像篇.pdf记忆力——应用篇.pdf运算能力——应用篇.pdf运算能力——理财篇.p...
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嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课
9_羽毛球单一技术发力问题-9.更具实战性的启动方式——进阶启动步 .mp48_羽毛球单一技术发力问题-8.学会找时机，学会踩节奏（入门级）——常规启动步 .mp47_羽毛球常见技术发力错误问题-7.落地稳如泰山的脚踝力量训练 .mp46_羽毛球常见技术发力错误问题-6.羽毛球步法沉重，在家也能做的下肢力量练习 .mp45_羽毛球常见技术发力错误问题-5.动作过大手腕疼，3种护腕训练让你“如虎添翼...
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空气炸锅创意美食懒人食谱145道
从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找...
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神域天龙3D（服务端+客户端+安装教程）
客户端（ApkIDE_新神域天龙.apk+新神域天龙.ipa）服务端（PHP源码）安装教程（视频）
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吉他弹唱入门课
01认识吉他 掌握调音 拨弦手法 学习六线谱.mp402掌握十二平均律 音阶口诀 《两只老虎》.mp403突破节拍 认识和弦图 手指分解练习.mp404突破大横按 大横按技巧 歌曲示范.mp405认识根音 和弦构成 弹唱练习.mp406曲目实战《平凡之路》 演唱技巧 曲谱讲解.mp407扫弦的三种弹法 左右手切音 闷音.mp408实战曲目《Loving Strangers》.mp409实战曲目《温...
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2025年高考英语语法10套（原卷+解析）
├─专题01句子成分及五大句型-备战2025年高考英语语法│ 专题01句子成分及五大句型（原卷版）.docx│ 专题01句子成分及五大句型（解析版）.docx│ ├─专题02非谓语动词（上）-备战2025年高考英语语法│ 专题02非谓语动词（上）（原卷版）.docx│ 专题02非谓语动词（上）（解析版）.docx│ ├─专题03非谓语动词...
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洪恩数学
我用夸克网盘分享了「洪恩数学」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/b70c76c179ed
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