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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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高中暑假衡水金卷衡中假期
我用夸克网盘分享了「高中暑假 衡水金卷·衡中假期」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/2345159a5822
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学而思高中
（4）高中2020年寒假【26.60G】（2）【2020寒】高中寒假班（1）【2020暑】高中暑假班高二高-【13616】刘飞飞讲英语35次一站式学完高中3500词汇B、高二物理、化学、生物直播菁英班（全套）B、2019年高一物理、生物、化学、地理直播目标班（全套）A、高二语文、数学、英语直播菁英班（全套）A、2019年高一语文、数学、英语直播目标班（全套）2019年高三直播班（全套）
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20本热点杂志
《证券市场周刊》（2025年第10期）《文化纵横》（2025年第1期）《三联生活周刊》（2025第13期）《南方人物周刊》（2025年第5期）《科幻世界·译文版》（2025年第1期）《科幻世界》（2025年第1期）《看天下》（2025年第8期）《环球人物》（2025年第6期）《环球科学》（2025年2期）《读者》（2025年第7期）《读书》（2025年第2期）《电脑报》（2025年第5期）《财新周...
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中考信息技术复习(共七套129个文件)
包括云南、山东、山西的PPT、word、excel操作等│ 1-1活动6 透过窗户看风景--遮.pptx│ 1-1活动6透过窗户看风景—遮罩动画(1).doc│ 云南省初中信息技术考试操作题知识点.doc│ 八年级flash知识点复习.pptx│ ├─2020年中考信息（云南专版） 模块复习│ 2020年中考信息（云南专版） 模块复习模块一 信息技术基础.doc│ ...
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《夜色中的地球》 (1+2季)
抖森配音的最新纪录片《夜色中的地球》 (1+2季)该片在六大洲拍摄，摄制团队去到北极圈、非洲草原等，借助比人眼敏感100倍的尖端摄像技术，揭示了前所未见的黑暗降临后的动物活动，"如同光天化日下一样清晰”。效果令人震撼!这个纪录片的横空出世，宣告依靠红外线拍摄夜间景象的方式成为了落后方式。
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《中考英语阅读5+1》倍特英语阅读（7-9年级）
星期一阅读理解+语法填空星期二阅读理解+完形填空星期三阅读理解+写作星期四阅读理解+六选五星期五阅读理解+信息匹配周末 完形填空+阅读理解、六选五+信息匹配、语法填空+写作
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八年级数学下册《知识解读+题型专练》（人教版）（人教版+原卷+解析）
涵盖了八年级数学题型专练和知识解读，具体内容包括：二次根式：基础知识、乘除、加减等不同类型的练习和讲解。勾股定理：基础定理、逆定理及其应用的练习和讲解。几何图形的性质和判定：平行四边形、矩形、菱形、正方形等各种图形的性质、判定及应用练习开学摸底测试：下学期开学前进行的测试，用于评估学生的学习进度和掌握情况。每个专题都有专门的讲解和测试卷，旨在帮助学生系统地复习和理解数学知识├─专题01 二次根式（...
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潘毅中医文化必修课（第1集到第81集）
课程讲义资料答疑直播（第2次）.mp481.养生和防治原则：阴阳调和百病消.mp480.养生和防治原则：标本兼治更有效.mp479.养生和防治原则：养生和治未病.mp478.病机：内生五邪和疾病传变.mp477.病机：精气血失常之血失常.mp476.病机：精气血失常之气失常.mp475.病机：精气血失常之精失常.mp474.病机：阴阳失调之阳偏衰阴偏衰_ev.mp473.病机：阴阳失调之阳偏盛阴偏...
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奥数教程（高中）
奥数教程·高二年级能力测试.pdf奥数教程高二年级学习手册.pdf奥数教程·高二年级主书.pdf奥数教程·高三年级能力测试.pdf奥数教程高三年级学习手册.pdf奥数教程·高三年级主书.pdf奥数教程·高一年级能力测试.pdf奥数教程高一年级学习手册.pdf奥数教程·高一年级主书.pdf
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嘉嘉成人羽毛球基础进阶三合一精品课
9_羽毛球单一技术发力问题-9.更具实战性的启动方式——进阶启动步 .mp48_羽毛球单一技术发力问题-8.学会找时机，学会踩节奏（入门级）——常规启动步 .mp47_羽毛球常见技术发力错误问题-7.落地稳如泰山的脚踝力量训练 .mp46_羽毛球常见技术发力错误问题-6.羽毛球步法沉重，在家也能做的下肢力量练习 .mp45_羽毛球常见技术发力错误问题-5.动作过大手腕疼，3种护腕训练让你“如虎添翼...
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《流氓帝师》作者：板面王仔
共：1245章 第1章 帝临桃源县第2章 皇帝进城第3章 此水甚是清甜第4章 桃源大善人第5章 县令心善见不得穷人第6章 堂下何人状告本官第7章 吾皇圣明第8章 商业机密 无可奉告第9章 桃源之星第10章 黑心合同第11章 回宫第12章 太子是大孝子第13章 孽畜！抽不死你第14章 皇帝经商第15章 男人之宝,皇帝之怒第16章 黄牛炒茶第17章 内阁论茶，妙不可言第18章 陛下，太子被吊了三天了第...
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