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在职场、交友、学校、告白等场合,你我都常有以下感受:●没讲几句,话题一下子就冷掉了!现场尴尬到不行……●一开口讲话,就好像会得罪人,真不知该如何说出讨人喜欢的话●看见大伙聊得好开心,我该怎么做才能快速融入说话圈?●当我讲话时,大家总是面无表情……我不想被认为是个“无趣的人”《会说话的人,都拥有开挂的人生》,一本让你直击人心,带你征服不同聊天场景下的各种关卡,从此人生开挂的说话书。60个说话策略,以...
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共54集
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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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