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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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六年级音乐电子课本（多版本）
六年级上册音乐人教版（简谱）电子课本.pdf六年级上册音乐人音版（简谱）电子课本.pdf六年级下册音乐人音版（简谱）电子课本.pdf六年级下册音乐北京版电子课本.pdf
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黄冈小状元系列教辅汇总
我用夸克网盘分享了「黄冈小状元系列教辅汇总」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/fd46def2ffbf
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电子书《那些年我们一起信过的谣言》
《那些年我们一起信过的谣言》概述了青春岁月中广泛流传的各类未经证实的消息与误解，从灵异故事到健康伪科学，从名人八卦到末日预言，无不反映了年轻时的纯真与好奇。这些谣言虽多荒诞不经，却也是成长记忆中不可或缺的一部分，提醒我们在信息爆炸时代保持理性思考与独立判断的重要性。
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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奇速思维导图记单词（小学）800词汇
让您学会以思维导图的方式记忆单词！下面是配套的PPT课件，免费分享给大家！https://www.aliyundrive.com/s/TrHvezFumez
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精心挑选欧美最受欢迎的原版英语儿歌240个
这些儿歌的特点是语速较慢，发音清晰，特别适合非英语母语的孩子观看及学唱。每首歌都是以生活场景及孩子感兴趣的动物，情感故事为主题，看这些儿歌，孩子在愉快中自然的学会基础的口语表达。适合幼儿园学龄前英文启蒙动画 每天一集磨耳朵 （零基础英语启蒙磨耳朵）英语启蒙儿歌在帮助孩子提高英语兴趣方面有着独特的魅力。首先，儿歌的旋律通常都很欢快，容易吸引孩子的注意力，让他们愿意听、愿意学。这种轻松愉快的氛围有助于...
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道家导引术-首次公开 龙虎山 嗣汉天师府 龙虎六式教学
03、龙虎山嗣汉天师府养生研究院健身气功导引术龙虎六式教学02、道家修炼系列，丹道修炼01、道家导引术
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王阳明传《知行合一》共74讲
我用夸克网盘分享了「王阳明传《知行合一》共74讲」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/d166b2b0755a
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人民文学出版社关于爱情的100本书
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21世纪英文报小学到高三全年级531份PDF高清电子档
英语课外
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《巧厨娘巧手凉拌菜》pdf电子版
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