-
一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
免费 51303 0
-
军警格斗术《黑龙十八手》pdf文档
内容为十八招式： 青龙探爪（空手夺刃）、龙女照镜（拦门摔）、怪蟒翻身（攻击腹背摔）、 腋底偷桃（击裆推胸）、踹腿锁喉、二龙戏珠（压臂戳眼）、玉龙盘腿（磨盘腿）、 截肘扣带、黑龙摆爪（击肋携臂）、乌龙摆尾（闪身撩裆）、金银双勾（击腹勾摔）、 瞒天过海（迷眼撞头）、金鸡独立（拉臂撞胸）、龙盘玉柱（抱膝击头）、毒龙出洞（砍腿击胸）、 野马奋蹄（带臂截腿）、单掌推碑（击腹推胸...
免费 129967 0
-
秘书工作
坚持首善标准 锤炼绝对忠诚的政治品格坚持绝对忠诚的政治品格 打造让党放心的坚强前哨和巩固后院“增强党内法规的权威性和执行力”专题痛并快乐着--一个老秘的写材料经历给领导报件要注意什么“天下廉吏第一”--于成龙浅析公文处理中的高频批示用语
免费 57924 0
-
邓紫棋混音师心得全套教程
一、强调情感表达混音服务于歌曲的情感传达：在混音过程中，混音师会特别关注歌曲的情感表达，确保混音效果能够增强歌曲的情感深度，使听众能够更深刻地感受到歌曲所传达的情感。注重细节处理：混音师会仔细处理歌曲中的每一个细节，如和声、乐器音色、人声效果等，以确保它们在整体混音中能够和谐统一，共同营造出歌曲所需的情感氛围。二、追求音乐平衡音量平衡：混音师会精心调整歌曲中各个音轨的音量，确保它们之间的音量平衡，...
免费 52017 0
-
初中教师资格证面试试讲逐字稿万能模板
共有14科（体育、信息技术、化学、历史、地理、心理健康教育、政治、数学、物理、生物、美术、英语、语文、音乐）的面试试讲稿模板，word格式初中体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx初中信息技术教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx初中化学教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx初中历史教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx初中地理教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx初中心理...
免费 61193 0
-
食药养生《中国本草图谱》
《食物本草》可以说是明代食药养生的集大成者，是我国现存内容很丰富、很全面的食药疗法专著。全书共有近400种本草，分为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类，至今仍是中医食疗类著作的经典代表。 本书让您每个节气认识七味本草，二十四节气荟聚168种《食物本草》中中国常见本草精华，让您了解其别名，都有什么功效，什么情况下吃，什么时候吃，该怎么吃等。读完它，就像带着我们经历了一场复古而优雅的本草之旅...
免费 37789 0
-
重光阁藏书（学书法必看）
│ 万寿山五百罗汉图.清王方岳绘图.清乾隆二十二年刻石.初拓本.pdf │ 三字经.高桥石斋书.和刻大字校正本.pdf │ 九成宮醴泉銘.魏徴撰.欧陽詢書.pdf │ 书法正传.卷1-10.清冯武编辑.pdf │ 二王帖.2卷.目录评释2卷.晋王羲之.王献之书.万历13年董汉策刊.1585年.pdf │ 二程印譜.巻之1-2.程遠.程大年篆.pdf │ 五百罗...
免费 59591 0
-
25年一建邵浙渝管理视频
【01】文档【真题+教材+试题+文档】【02】预习导学班【03】真题解析班【04】基础精讲班【重点看】】【05】模考习题班【06】冲刺密训班【07】考前押题班
免费 679 0
-
【专升本英语】【22.50GB】，自考英语必备资料
【专升本英语】 阅读理解突破课程【专升本英语】语法突破课程【专升本英语】 写作突破课程【专升本英语】完形填空突破课程【专升本英语】翻译改错突破课程
免费 41898 0
-
司总的小作精又受伤了 （完本）
小说《司总的小作精又受伤了》的 作者是木落影，共519章（完本）简介：重生+马甲+萌宝+甜宠+霸道总裁+双强】前世，她被猪油蒙了心，错信渣男，渣女。视他和孩子为耻辱，避之不及。她作天作地，害死了孩子，让他一无所有，但当她奄奄一息时，那个男人依旧护着她，宁可死，也要和她在一起。重生一世。她发誓要给他和孩子无尽的宠爱。司墨寒：“我还可以相信你吗？星尘。”司玄：“妈妈，我可以这么叫你吗？”
免费 62622 0
-
李林生物高考轮录播课及笔记
2023高考-轮录播课李林生物 三轮复习课本回归老教材2024版李林生物笔记2.0李林生物 三轮复习课本回归新教材01.【二轮复习】
免费 62480 0
-
新电工实用电路600例
包括电子电源电路、照明电路、电动机控制电路、电动机调速控制电路及plc控制电路、工矿企业常用机床电气控制电路、建筑电气常用电路、农村常用电气电路等。读者若能将各章内容融会贯通，举一反三，会对电工相关工作有很大帮助第1章电子电源电路………………………………………………………………………………11-1二倍压整流电路……………………………………………………………………………11-2单相全波整流电容器滤波...
免费 286 0
