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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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《学而思秘籍 小学数学思维培养》(1-12级)PDF+视频
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根据自己多年学习和教学的经验,结合他独创的数学思维“结构可视化”学习技巧,帮助2-6年级孩子培养数学思维,全面涵盖小学数学知识点。
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江尘穿越玄幻世界,本以为碌碌无为一生,但此时人生剧本系统觉醒。看到自己剧本面板,江尘吓了一跳,捂住了自己的腰子开始逆天改命。夺机缘,战气运之子,收女帝。管你是圣女还是帝子,你们的机缘统统是我的。这是一个万族崛起的世界,而我江尘注定碾压万族!铸无上证道,立君子威风,久立天地之间!
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