21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）

课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...

最全0基础学习日语优质视频教程

亲爱的日语学习爱好者们，我们收集整理了一套【最全0基础学习日语优质视频教程】！无论您是刚刚接触日语的初学者，还是希望深化日语知识的进阶学习者，这套教程都将为您提供一站式的日语学习解决方案。无论您是想要出国留学、工作还是仅仅出于兴趣学习日语，都可以在这里找到最适合自己的学习内容和方法。让我们一起开启日语学习的旅程吧！这套日语教程确实是很不错的，内容连续度高，内容质量高，视频清晰度高，重要的是支持零基...

中考模拟化学真题分类汇编（陕西专用）(11)份

├─专题01 物质的变化和性质│ 专题01 物质的变化和性质（原卷版）.docx│ 专题01 物质的变化和性质（解析版）.docx│ ├─专题02 基本实验技能│ 专题02 基本实验技能（原卷版）.docx│ 专题02 基本实验技能（解析版）.docx│ ├─专题03 空气 氧气 二氧化碳│ 专题03 空气 氧气 ...

高岛易断易经活解活断800例.pdf

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高中生物全套教程（第一册、第二册、第三册、必修一、必修二）

┃ 1.必修一┃ ┃ 1.第一章 走近细胞┃ ┃ ┃ 1.原核细胞和真核细胞的结构┃ ┃ ┃ ┃ 1.《原核细胞和真核细胞》.mp4┃ ┃ 2.第二章 组成细胞的分子┃ ┃ ┃ 1.物质鉴定实验┃ ┃ ┃ ┃ 1.《物质鉴定实验的综合解题》.mp4┃ ┃ ┃ 2.糖类与脂质┃ ┃ ┃ ┃ 1.《糖类》.mp4┃ ┃ ┃ ┃ 2.《脂质》....

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百老汇打击乐手的节奏训练营

百老汇手的训练营是一个专为打击乐手设计的。通过这个课程，你将学习到如何提高自己的节奏感和演奏技巧，包括节奏精准度、速度控制和动态表达等方面。课程内容涵盖了基础节奏训练、鼓点编排和即兴演奏等技巧。不论你是初学者还是有一定打击乐经验的人，这个课程都能帮助你。9-第8集：神奇的比率 I - “2 1”基础读谱.mp48-第7集：转移的重音 V - 进阶练习与自我修行指南.mp47-第6集：转移的重音 I...

冀教版初二上学期英语教材详解

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六年级美术电子课本（各种版本）

六年级上册美术人教版电子课本.pdf六年级上册美术人美版电子课本.pdf六年级上册美术湘美版电子课本.pdf六年级下册美术人教版电子课本.pdf六年级下册美术人美版电子课本.pdf六年级下册美术湘美版电子课本.pdf

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冷锅串串香 实体配方视频教程

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电子书《中国菜谱》12本+《名点与小吃》7本

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