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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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5880道家常菜做法（视频教程）
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北京大学 中国古代史(隋唐--明清)主讲 邓小南 张帆 全132讲 视频救程
课程目录：第1集 隋朝：大一统帝国的重建（一）第2集 隋朝：大一统帝国的重建（二）第3集 隋朝：大一统帝国的重建（三）第4集 隋朝：大一统帝国的重建（四）第5集 从贞观之治到开元盛世（一）第6集 从贞观之治到开元盛世（二）第7集 从贞观之治到开元盛世（三）第8集 从贞观之治到开元盛世（四）第9集 唐代制度及其变迁（一）第10集 唐代制度及其变迁（二）第11集 唐代制度及其变迁（三）第12集 唐代制...
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电子书《简单易懂的终身成长课》
《简单易懂的终身成长课》共三册，包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式，帮助读者突破认知局限，实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系，提供具体实用的方法，助力读者消解内心困扰，提升沟通技巧，巩固亲密关系，从而迈向更加清醒和充实的人生。
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七年级数学下学期同步精品备课44套打包下载（人教版）
包含: 讲义和习题，有原卷和解析├─10.1 统计调查（讲义+习题）-【赢在课堂】2021-2022学年七年级数学下学期同步精品备课（人教版）│ 10.1 统计调查（习题）-【赢在课堂】2021-2022学年七年级数学下学期同步精品备课（人教版）（原卷版）.docx│ 10.1 统计调查（习题）-【赢在课堂】2021-2022学年七年级数学下学期同步精品备课（人教版）（解析版）...
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2023广东事业单位面试刷题课
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82张全彩漫画思维导图，帮助孩子轻松记住1100个英语单词
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250节VIP硬笔书法课程
附可打印控笔素材
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从小学到初中、高中学霸笔记（含状元笔记 + 名校内部资料等）
学霸笔记/│ ├── 高考状元笔记/│ │ ├── 【地理】状元笔记高中-132页.pdf (35.59 MB)│ │ ├── 【化学】状元笔记高中-006页.pdf (0.47 MB)│ │ ├── 【历史】状元笔记高中-088页.pdf (5.38 MB)│ │ ├── 【生物】状元笔记高中-016页.pdf (1.01 MB)│ │ ├── 【数学...
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男性高情商养成记A（完结23集）
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《鬼谷子做局博弈术》
一直以来，大家都会探讨这样一个问题:生活是什么?怎样才能让自己越来越好呢?毕竟没有人不希望自己好。那活在世上，怎样才算是成功呢?这个问题且不说每天都会有人问，每当工作上、生活上或者感情上遭遇到一些事的时候，就会拿出来思考一番。关于这个问题，我在一本书当中看到过这样一段话，是王小波在《沉默的大多数》里说:“我对自己的要求很低:我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我愿，我的一生就算成...
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二十四节气养生经
古往今来的养生家们都+气养生，瓶“天人合一”的养生作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常功能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，本书将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来...
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