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多种冷吃做法
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增高瑜伽课程
一种通过特定瑜伽体式练习，促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量，从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等，能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带，为骨骼提供更多的生长空间。
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学而思幼升小计算衔接课
学而思幼升小计算衔接课.7z空间想象——图形感知篇.pdf空间想象——立体空间篇.pdf第1讲幼升小计算衔接课——领悟加减法第2讲幼升小计算衔接课——数的分合第3讲幼升小计算衔接课——揭秘凑十法第4讲幼升小计算衔接课——透析破十法观察力—图形篇.pdf观察力—常识观察篇.pdf观察力—数列规律篇.pdf记忆力——图像篇.pdf记忆力——应用篇.pdf运算能力——应用篇.pdf运算能力——理财篇.p...
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电子书《西蒙学习法》（漫画版）
本书以漫画的形式解析了世界知名学习法一西蒙学习法的原理与应用方式，旨在帮助学习者避开常见的学习误区，提升学习能力，取得更好的学习成果。本书共5章，结合学生常见的学习场景，图文并茂地向学习者讲解如何选择学习领域、设定学习目标、拆分学习内容、保持注意力集中等内容，期望帮助学习者培养积极的学习动机，掌握有效的学习方法，合理分配有限的学习时间。本书适合中小学生以及想帮助孩子建立良好学习习惯的家长阅读西蒙学...
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有声小说《长生界》辰东的作品，头陀渊演播（1336回已完结）
原作：辰东《长生界》 演播：头陀渊&小桃红 状态：1336回已完结
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2025河北万维黑白试卷及答案（中考全科）
各科都有，全套2025河北中考试题及答案
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三年级上下册美术各种版本的电子课本教材
三年级上册美术湘美版电子课本.pdf三年级下册美术湘美版电子课本.pdf三年级下册美术人美版电子课本.pdf三年级上册美术人教版电子课本.pdf三年级下册美术人教版电子课本.pdf三年级上册美术人美版电子课本.pdf
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中华经典藏书72册（epub格式）
中华经典藏书（升级版）上32册：大学、中庸、周易、尚书、论语、孟子、庄子、管子、墨子、列子、人物志、大学、中庸、老子、礼记、孝经、水经注、左传、国语、资治通鉴、孔子家语、战国策、鬼谷子、荀子、韩非子、淮南子、六韬、贞观政要、尚书、周易、史记、三国志、汉书、后汉书、吕氏春秋、晏子春秋中华经典藏书（升级版）下40册：孙子兵法、三十六计、古文观止、梦溪笔谈、世说新语、千家诗、楚辞、了凡四训、山海经、徐霞...
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《亮点给力大试卷》语文一二三四五六年级上册
都只有上册，都有答案
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五年级上下册数学各种版本的电子课本教材
五年级上册数学人教版电子课本.pdf五年级上册数学冀教版电子课本.pdf五年级上册数学北师大版电子课本.pdf五年级上册数学沪教版电子课本.pdf五年级上册数学浙教版.pdf五年级上册数学苏教版电子课本.pdf五年级上册数学西师大版电子课本.pdf五年级上册数学青岛五四制电子课本.pdf五年级上册数学青岛六三制电子课本.pdf五年级下册数学人教版教师用书.pdf五年级下册数学人教版电子课本.pdf...
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大唐兴亡三百年（读客熊猫君出品，全7册，一部令人上瘾的300年大唐全史）
楔子第一章 山河崩裂惨重的失败：东征高丽 杨玄感叛乱 雁门之围：惊魂33天 李密：大佬是怎样炼成的 大隋帝国风雨飘摇第二章 潜伏的李渊，强悍的李渊血缘传说与天命神话 李渊一直在潜伏 一个人与一个时代的相遇 晋阳起兵的历史真相（上） 晋阳起兵的历史真相（下） 在钢丝上跳舞：李渊的崛起 天才政治家：李渊的慷慨 走向长安第三章 李渊攻入长安，挟天子以令诸侯李密陷入泥潭 长安城的末日 瓦岗危机李渊“匡扶帝...
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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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