课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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包括教程和真题10-22年一级造价【通用课程]VIP09-22年一级造价【水利案例】VIP8-22年一级造价【水利计量】VIP07-22年一级造价【交通案例】vIP06-22年一级造价【交通计量】VIP05-22年一级造价【安装计量】VIP口4-22年一级造价【土建计量】VIP03-22年造价【+建+安装案例】VIP口2-2022年一级造价【计价】VIP口1-2022年—级造价【管理】VIP
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├─第7.1节+功-2024-2025学年高一物理同步学与练(沪科版2020上海必修第二册)│ 第7.1节 功(原卷版).docx│ 第7.1节 功(解析版).docx│ ├─第7.2节+功率(第1课时)-2024-2025学年高一物理同步学与练(沪科版2020上海必修第二册)│ 第7.2节 功率(第1课时)(原卷版).docx│ 第7.2节 功率...
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英语3-6年级上册《期末复习秘籍+提分金卷》 (人教PEP)24秋1-6年级上册语文《期末复习秘籍+提分金卷》1-6年级上册数学人教版《期末复习秘籍+提分金卷》
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内容简介本书是著名数学家G.波利亚撰写的一部经典名著,书中讨论的是自然科学,特别是数学领域中与严密的论证推理完全不同的一种推理方法一-一合情推理(即猜想).本书通过许多古代著名的猜想,讨论了论证方法,阐述了作者的观点:不但要学习论证推理,也要学习合情推理,以丰富人们的科学思想,提高辩证思维能力,本书的例子不仅涉及数学各学科,也涉及到物理学,全书内容丰富,谈古论今,叙述生动,能使人看到数学中真正的奥...
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1.1.建筑室内装饰装修图例.flv10.10.酒店样板间设计说明.flv11.11.酒店样板间平面图.flv12.12.酒店样板间立面图.flv13.13.酒店样板间天花、墙面节点图.flv14.14.酒店样板间部品、门节点图.flv2.2.建筑室内装饰装修的各类符号.flv3.3.常用建筑装饰装修材料和设备图例.flv4.4.建筑室内精装修图纸.flv5.5.建筑室内精装修技术文件.flv6....
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我用夸克网盘分享了「2024年秋语文暑假预习单」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/9a8d23ec34fc
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├─数奥賽数丛大合│ ├─代数学引论 [ 6 册 ]│ │ [代数学1(中文版)].(荷兰)Van.der.Waerden.扫描版.pdf│ │ [代数学].Thomas.Hungerford.清晰版.pdf│ │ 代数学2.pdf│ │ 代数学引论(第1卷).(俄罗斯)柯斯特利金.扫描版.pdf│ │ 代数学引论(第2卷).(俄罗...
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这门课程由演讲专家殷亚敏亲自授课,旨在教授学员快速掌握出色演讲的技巧。学员将学习演讲准备、表达技巧、舞台表现等内容,通过实例分析和实践演练提升演讲能力。课程简洁明了,让学员轻松掌握成为优秀演讲者的要诀。殷亚敏一学就会的演讲视频课└─ 25961 ├─ 单课01、00.试听课-当众讲话的四大痛点.mp4 ├─ 单课02、01.四个技巧解决上台讲话的难题.mp4 ├─ 单课03、02.一学...
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在甜品类食物中,糖水是最常见的一种。其味道好,制作简单的特点使它受到许多人,特别是广东人的喜爱。在广州的大街上,就有不少甜品店、糖水铺,经营着各种品种的糖水。糖水的基本制作方法虽然简单,但一些做法和材料的搭配却十分讲究。甚至糖水的食用季节、适合人群也有一定学问。本书是一本较为全面介绍广东糖水制法的生活用书。共介绍了 86种特色广东糖水的制作方法,其中既有大众熟悉的品种,如海带绿豆沙、红豆冰等,还有...
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021-20、第二十节 向上社交的突破口.mp4020-19、第十九节 向上社交的过程中必须要注意的(女性,创业者).mp4019-18、第十八节 被孤立,要学会二桃杀三士手段破局(必看下).mp4018-17、第十七节 在职场上被孤立了,我们应该如何破局(必看上).mp4017-16、第十六节 职场识人:我们怎么去识别不同的小人.mp4016-15、第十五节 职场保命符:当你不被领导信任怎么办?...
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