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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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26套2023届高三数学二轮复习强化训练题（新高考地区专用）包括原卷和解析
8+4+4小题强化训练
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实用露营宝典为你介绍11种不同的露营风格
有让开车出行的你轻松享受野营乐趣的汽车露营；有源于野外狂欢节，拥有独特文化的露营；有与家人一起欢享的家庭露营；有专为女性设计的女子露营；有骑摩托或自行车旅行的露营；还有翻山越岭、徒步旅行的露营等。本书将各种丰富多彩的露营方式一网打尽
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赵贺新硬笔书法视频教程
┃ 赵老师500字下半部┃ ┃ 9科言干流欢约各即指┃ ┃ ┃ t1417naaqoe.10702.1.mp4┃ ┃ 8钱法吗语元喜曾离飞┃ ┃ ┃ n1417ldri11.10702.1.mp4┃ ┃ 7空业思切怎非找片罗┃ ┃ ┃ g1417whohvv.10702.1.mp4┃ ┃ 6始达深完今提求清王化┃ ┃ ┃ a1417ushxuu.10702...
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用古琴讲乐理，用乐理说古琴
探索古琴与乐理的交融，本课程将通过古琴演奏实践，深入讲解音乐理论，同时用乐理知识解读古琴艺术，提升音乐素养和演奏技巧。9.节奏与节拍（上）.mp48.装饰音、倚音、颤音、滑音.mp47.乐谱的种类和识谱规则（下）.mp46.乐谱的种类和识谱规则（上）.mp45.律制（下）.mp44.律制（上）.mp43.乐理中常用的基础名词解释.mp420.移植琴曲的记谱方法及正调按音音阶训练.mp42.正确看待...
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24个绘本阅读秘籍，从小提升孩子阅读力，做高情商宝宝
第21堂课：彩蛋 _ 答疑汇总（三）.mp3第20堂课：如何阅读进阶，开展自主阅读.mp3第20堂课：如何轻松培养孩子阅读习惯.mp3第19堂课：如何用绘本帮孩子做好幼小衔接.mp3第18堂课：如何用绘本帮孩子快乐入园.mp3第17堂课：如何用绘本解决二胎家庭困扰.mp3第17堂课：彩蛋 _答疑汇总（二）.mp3第16堂课：如何用绘本解决恼人的 trouble 2.mp3第15堂课：巧用人物传记绘...
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四年级上下册数学各种版本的电子课本教材
四年级上册数学人教版电子课本.pdf四年级上册数学冀教版电子课本.pdf四年级上册数学北师大版电子课本.pdf四年级上册数学沪教版电子课本.pdf四年级上册数学浙教版.pdf四年级上册数学苏教版电子课本.pdf四年级上册数学西师大版电子课本.pdf四年级上册数学青岛五四制电子课本.pdf四年级上册数学青岛六三制电子课本.pdf四年级下册数学人教版教师用书.pdf四年级下册数学人教版电子课本.pdf...
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初中奥数竞赛书籍
书籍：初中数学奥林匹克读本（初中三册）不全书籍：《初中数学奥林匹克实用教程 全4册》叶军全国初中数学联合竞赛试题分类汇编及详细解析初中数学联赛题型解读1-9初中数学竞赛指南奥林匹克数学训练题集【初高6本】奥林匹克数学普及讲座丛书【各年级奥赛经典系列】《英文版初中数学奥数辅导讲义》《新课标数学竞赛阶梯训练》《数学奥林匹克中级读本》《数学奥林匹克一讲一练》（初中三册，高中三册）《数学奥林匹克教练丛书》...
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下爱潜水的乌贼写的《诡秘之主》和《宿命之环》
两部：《诡秘之主》和《宿命之环》，下爱潜水的乌贼写的
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白帝战机停展厅？谁泄露出去的！(1-289章)
第1章 尔等可曾听闻歼-10改？第2章 有人申请了800万费用的军工材料！他说他姓陆！第3章 旧战机翻新？错！大错特错！第4章 不知道的还真以为你在制造歼击机呢！第5章 宣传图里的歼击机？好眼熟啊！第6章 这tm不就是国家队秘密研发的白帝战机造型吗！第7章 你摊上事了！你摊上大事了！第8章 我泄露了六代战机白帝的最终造型图？第9章 这领先我们上百倍的图纸，真是我们科研部泄露的？第10章 这绝对是国...
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原来收纳整理可以这样子
這是一本輕的爱情漫畫，可爱的主角和該的故事情節人不禁莞雨，這也是一本规劃教程，裡面容纳了各種藏、收纳、整理的實用方法，還兼顧了設計與風水等有趣的小知
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《体育健身训练丛书》[套装全10册
本套装共包含《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版) 》 《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版) 》《核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划》 《运动损伤的预防、治疗与恢复》等10册。提供PDF,azw3、mobi、epub格式。
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