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全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析

抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

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职场人际关系之搞定办公室“牛鬼蛇神”（完结）

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epub格式“只有民族的，才是世界的。”我叫林嘉竣，香江白金时代缔造者；华语流行文化代言人。

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