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军警格斗术《黑龙十八手》pdf文档
内容为十八招式： 青龙探爪（空手夺刃）、龙女照镜（拦门摔）、怪蟒翻身（攻击腹背摔）、 腋底偷桃（击裆推胸）、踹腿锁喉、二龙戏珠（压臂戳眼）、玉龙盘腿（磨盘腿）、 截肘扣带、黑龙摆爪（击肋携臂）、乌龙摆尾（闪身撩裆）、金银双勾（击腹勾摔）、 瞒天过海（迷眼撞头）、金鸡独立（拉臂撞胸）、龙盘玉柱（抱膝击头）、毒龙出洞（砍腿击胸）、 野马奋蹄（带臂截腿）、单掌推碑（击腹推胸...
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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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高校管理岗结构化面试教程
我用夸克网盘分享了「【结构化-高校管理】高校管理岗结构化面试教程」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/a449045f69a0
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2023年国家玮高中语文
3个阶段的都有！
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一年级数学试题试卷合集
教育世家状元卷（2022春）--人教版数学（下册）--一年级下册黄冈360°口算题卡（2022春）--人数版数学（下册）-—年级下册黄冈360°定制课时（小学）（2022秋）--人教版数学（上册）--一年级上册附赠黄冈360°定制密卷（小学）（2022秋）--人教版数学（上册）--一年级上册黄冈360°定制课时（小学）（2022春）--人数版数学（下… %黄冈360°定制课时（小学）（2022秋）...
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苏教版一年级数学下学期课件教案
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无损音乐-网易云歌曲3000首（有分类）
未分类欧美男歌手欧美女歌手日韩歌手华语男歌手影视OST华语女歌手中文说唱《中国摇滚天王》8CD[FLAC分轨]RAHA深度睡眠音乐
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19-20同步苏教语文选修史记选读（课件+教师用书+课时分层作业）秦始皇本纪+(3份打包)
教师教学用PPT
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117首纯睡眠治愈纯音乐合集
精选117首助眠与治愈心灵的纯音乐，涵盖久石让、班得瑞、林海等大师作品，包含《風の住む街》《夜的钢琴曲5》《Flower Dance》等经典曲目。这些轻音乐专为缓解焦虑、改善睡眠设计，适合作为睡前放松、工作专注或冥想背景音，帮助听众快速进入深度放松状态。
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《仙逆》合集 主播：边江+丸子+朱宇+梦生文化
顺为凡，逆则仙，只在心中一念间……修真，到底是修的什么？修真，修仙，修道。吞魂，神通，霸气。且看一少年，几经转折，以平庸的资质踏入仙途，历经坎坷，凭着其聪睿的心智，迈向崎岖仙路。夺基大法、杀人夺宝、尸阴秘宗、域外战场、古神之地……如何一步一步走向巅峰，凭一己之力，扬名修真界的故事。电子书【主播：边江工作室】2325集完结【主播：梦生文化】1386集完结【主播：丸子】1868集完结【主播：朱宇】20...
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