-
21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
免费 48887 0
-
2023-2024学年高二历史同步精品课堂（统编版选择性必修）全套同步课件和同步练习
│ 第10课 当代中国的法治与精神文明建设（同步课件）-2023-2024学年高二历史同步精品课堂（统编版选择性必修1）.pptx│ 第11课 中国古代的民族关系与对外关系（同步课件）-2023-2024学年高二历史同步精品课堂（统编版选择性必修1）.pptx│ 第12课 近代西方民族国家与国际法的发展（同步课件）-2023-2024学年高二历史同步精品课堂（统编版选择性必修1）.pptx│...
免费 59245 0
-
两万词汇巅峰速记教程（英语）
06.课堂笔记新（讲义全）05.20000词汇巅峰教材04.老司机的语法课03.词根词缀总结表02.20000词汇表01.词汇精讲320节视频
免费 48498 0
-
空气炸锅创意美食懒人食谱145道
从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。145道空气炸锅食谱，让做饭从此变简单。书中所用食材在超市、菜市场都能轻松买到，比如鱼虾蟹贝、蔬果素食、畜肉禽蛋……菜式齐全多样，包括家常饭菜、招牌宴客菜、面包甜点、中式糕点、邪恶夜宵、零食小吃……涵盖生活中的任何场景，不管是厨房小白、上班族，还是想让孩子吃健康零食的妈妈，都可以在里面找...
免费 497 0
-
高中数学全套思维导图（高清pdf版）
共59P
免费 132787 0
-
《中考英语阅读5+1》倍特英语阅读（7-9年级）
星期一阅读理解+语法填空星期二阅读理解+完形填空星期三阅读理解+写作星期四阅读理解+六选五星期五阅读理解+信息匹配周末 完形填空+阅读理解、六选五+信息匹配、语法填空+写作
免费 39736 0
-
近视的福音《你可以摆脱眼镜》
77种亮眼好秘方 柳丘山.扫描版.pdf
免费 522 0
-
《欧洲民间故事》
《欧洲民间故事》是一部汇集欧洲各国经典民间传说的书籍，精选了来自意大利、德国、法国、俄罗斯等多个国家的精彩故事。这些故事包含了童话动物预言、民间传说等多种题材，生动有趣且富含深刻的教育意义。
免费 45621 0
-
【1000集全】英语启蒙动画English Singsing
我用夸克网盘分享了「【1000集全】英语启蒙动画English Singsing」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/0d093fc45f5c
免费 42426 0
-
9600本8万-40万字的小说（精校版）
龙尊传奇全集.txt 龙御苍穹全集.txt 龙怒中华全集.txt 龙族大领主全集.txt 龙星之遥远的记忆全集.txt 龙枭全集.txt 龙武士全集.txt 龙池全集.txt 龙炎全集.txt 龙王难伺候全集.txt 龙珠之千万年的超级赛亚人全集.txt 龙珠之霸道的轮回全集.txt 龙的传人第一部龙翔九天全集.txt ...
免费 88386 0
-
常用设备的卫生清洁教程
自助取号机.flv自动杀菌器清洁.flv自动沏茶机.flv桌面.flv装饰物清洁.flv制冷小料台.flv制冰机操作.flv制冰机.flv指甲油瓶清洗.flv纸巾盒打扫.flv扎啤机操作.flv扎啤机.flv杂物升降机.flv鱼池清洁.flv饮水机消毒清洗.flv饮水机.flv饮料机.flv椅子打扫.flv摇摇车.flv验钞机清洁.flv验钞机.flv鞋柜清洁 .flv小料台.flv小垃圾桶.fl...
免费 57858 0
-
《油气储运工程施工》
高等院校石油天然气类规划教材《油气储运工程施工》何利民 高祁 编著共：367页
免费 148472 0
