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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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轻而易剪——剪映保姆级创作教程
[2.9]--掌握一键成片功能，让作品更吸引人.mp4[2.8]--掌握背景画布的3种用法，提升视频高级感.mp4[2.7]--掌握特效功能，丰富你的作品质感.mp4[2.6]--画中画的蒙版功能让剪辑更加高级.mp4[2.5]--画中画的调节功能让剪辑更加有趣.mp4[2.4]--画中画的混合模式让剪辑更加生动.mp4[2.3]--文字在剪辑的应用让视频更有质感.mp4[2.2]--音乐在剪辑中...
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电子书《你敢问，我敢答！（套装10册）》
你想知道的问题你不知道的答案
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电子书《西域瑰宝》
史料记载，藏医药迄今有3000多年的发展历史，勤劳智慧的藏民族在青藏高原特定的自然和人文条件下，经过长期与疾病作斗争的实践，并广泛吸收中医及印度、波斯等外来医药学的有益成分，发展成为独具特色的藏医药学体系，成为中华民族医学宝库中一颗璀璨的明珠因其特殊的气候环境被称为世界屋脊的第三极，高海拔、强紫外线、无污染 动植物生长周期慢长造就了独有的药物活性，在治疗疾病方面具有疗程短见效快的优势这块素有“世界...
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自然科普少儿动画《斑马百科》六科合集
适合每一个年级孩子的百看不厌的科学动漫，专为5-12岁少儿打造的3D数字百科内容。合集包括海洋、恐龙、昆虫、鸟类、植物、天文六个篇目，通过趣味动画教会孩子们开拓认知视野，成为终身学习者
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六年级数学单元专项练习41份（人教版上册，有解析）
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2026版初中《上分卷》9年级上册（7科全套）
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国学早教视频
（08）千字文IⅡ(205-220）（07）千字文I(189-204）（06）唐诗I（164-188）（05）唐诗（139-163）（04）弟子规（107-138）（03）论语（075-106）（02）三字经（021-074）（01）百家姓（001-020）
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零基础自学音乐学乐理合集
0-序.mp41-你为什么学乐理.mp410-音的分组、中央C、标准音.mp4100-是否需要学习五线谱.mp4101-五线谱的构造、谱号是什么.mp4102-高音谱号.mp4103-低音谱号.mp4104※-中音谱号、次中音谱号.mp4105※-谱号拓展.mp4106-八度记号.mp4107-十五度记号.mp4108-五线谱的拍号、音符与写法.mp4109-五线谱的附点、休止符、连线、延音线.m...
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2022考研课程资料新文道政治全程（蒋中挺团队）
2022新文道新大纲解析07.2022新文道政治考前模考06.2022蒋中挺考前点睛05.2022近三年真题解析05.2022冲刺班04.2022强化班03.2022基础测评讲解【张怀兵】02.2022基础精讲01.2022导学规划00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）
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