通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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野外生存百科全书.pdf家庭急救图解.pdf急救手册(北京市红十字会编著).pdf百姓防灾应急手册.pdf[完全图解野外求生宝典].概原玲&;成田式部.扫描版.pdf
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包括:历史、地理、数学、生物、英语、语文、道德与法治每科一套共7套,都有原卷和解析├─精品解析:湖北省孝感市孝南区2022-2023学年七年级上学期期末历史试题│ 精品解析:湖北省孝感市孝南区2022-2023学年七年级上学期期末历史试题(原卷版).docx│ 精品解析:湖北省孝感市孝南区2022-2023学年七年级上学期期末历史试题(解析版).docx│ ├─精品解...
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微专题9:电磁感应中的双杆与线框模型(讲义)-【划重点】备战2025年高考物理一轮精细复习(新高考通用)微专题8:电磁感应中的单杆模型-【划重点】备战2025年高考物理一轮精细复习(新高考通用)微专题7:电磁仪器模型(讲义)-【划重点】备战2025年高考物理一轮精细复习(新高考通用)第54讲热力学定律与能量守恒定律(讲义)-【划重点】备战2025年高考物理一轮精细复习(新高考通用)第53讲固体、液...
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