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14天冥想计划构建内心秩序
通过引导学员进行冥想练习，专注呼吸、放松身心、培养正念，帮助减轻焦虑、压力和情绪波动，提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践，让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想，不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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数学令人如此着迷三册
共三册
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初中学霸系列
2025《数学•5星学霸同步培优》7上2026版初中《5星学霸同步培优》8年级上册（英语）（人教）【01】2025秋学霸题中题八上物理苏教【02】2025秋学霸题中题八上英语江苏版【03】2025秋学霸题中题新八上苏教版数学【04】2026版初中8年级数学上册《5星学霸同步培优》RJ【05】2026版初中8年级数学上册《5星学霸同步培优》SK【06】2026版初中8年级物理上册《5星学霸同步培优》...
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易聊YiQQ
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小学数学练习工具（windows电脑版）
有练习、考试、自定义出题、历史记录及技巧加法技巧减法技巧乘法技巧除法技巧数字规律技巧常见错误避免技巧基本运算技巧应用题解题技巧数学思维技巧检查技巧高年级计算技巧应用题解题技巧图形计算技巧数据分析技巧实际应用技巧估算技巧数字规律技巧应用题解题技巧速算技巧巧算技巧
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轻而易剪——剪映保姆级创作教程
[2.9]--掌握一键成片功能，让作品更吸引人.mp4[2.8]--掌握背景画布的3种用法，提升视频高级感.mp4[2.7]--掌握特效功能，丰富你的作品质感.mp4[2.6]--画中画的蒙版功能让剪辑更加高级.mp4[2.5]--画中画的调节功能让剪辑更加有趣.mp4[2.4]--画中画的混合模式让剪辑更加生动.mp4[2.3]--文字在剪辑的应用让视频更有质感.mp4[2.2]--音乐在剪辑中...
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三年级数学上册典型例题系列（原卷版 解析版）北师大版2套
期末复习·终极压轴版期末题型专练05：严选·应用40题
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《漫画中医》适合初学者，图文结合，通俗易懂
漫画中医:基础篇_(罗大伦)_pdf漫画中医 第5册 方剂篇(罗大伦，于春华编)_,pdf漫画中医 第4册 经络篇_(宝金剑编著)_pdf漫画中医 3中药篇-罗大伦于春华,pdf漫画中医_2_体质篇--罗大伦编著--_2011--_北京_人民军医出版社,pdf
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教师资格证考前必做题+易错题（中学+小学+幼儿园）
易错题100题（中学 .pdf易错题100题（幼儿园.pdf易错题100题(小学) .pdf简答题:必·做60题（中学+小学+幼儿园 .pdf
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金属除锈清洗方法
去除金属材料表面的腐蚀产物的清洗方法称为除锈清洗。通常采用的方法有物理法（包括人工和机械研磨的方法）和化学法（包括酸洗、碱洗、盐溶和超声波法）以及电化学法（电解）（1）磨料喷砂清洗磨料清洗是用极细的固体微粒借助水流或气流为动力撞击清洗对象表面使腐蚀产物去除的物理清洗方法。磨料喷砂清洗是把干的或悬浮于液体中的磨料定向喷射到金属材料表面的清洗方法。磨料喷砂清洗可以去除金属表面的镀层、氧化皮、干燥污物、...
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《奥数动画》，激发数学思维，生动讲解小学奥数知识点
38 进阶训练—和倍问题四.mp437 毛球和墩墩的出差—和倍问题三.mp436 仓库管理员“探探”—和倍问题二.mp435 采蜜实习生“毛球”—和倍问题一.mp434 最终的阅兵式—等差数列之数阵问题.mp433 阅兵前的选拔—偶数项和奇数项等差数列的求和技巧.mp432 小组内部的编号难题—末项和项数公式.mp431 找毛球比赛的奖励—盈亏问题三.mp430 古老而神秘的数字军团.mp429 ...
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信息安全工程师全套
网络安全项目实战网络安全产品方案专题09 等保08 机考讲解及模拟练习07 考前冲刺06 历年真题05 刷题小程序04_2 电子教材04_1 考前专题补充03 下午真题解析视频教程02 上午真题解析视频教程01 基础精讲视频教程（新教材新大纲）-77课时信息安全需要背的内容.docx信息安全工程师思维导图 .pdf软考报考流程指南.pdf科来《网络通讯协议图》.pdfLinux考试知识点.pd...
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