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陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频
资源简介本次分享的是 陈鹤皋“无限制格斗”实战训练视频及资料包，包含多段高清教学视频、PDF讲义和实战实录，系统讲解其独创的“无限制格斗术”核心理念与技术体系。内容涵盖基础功法、实战打法、技击要领，以及真实比武场景分析，是学习现代实战格斗不可多得的珍贵资料。核心亮点实战导向：所有内容围绕“实战”展开，不讲花架子，只练有用招系统性强：从基础到高级，涵盖发力、步法、打击、反击等完整体系真实案例：包含南...
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装饰装修工程相关技术资料（工艺工法标准要点构造交底）
资源包括：1、《万科集团装修工程工艺工法及节点详图（A0版）》PDF 104页2、装饰装修工程楼地面装饰装修构造 PPT 96页3、碧桂园精装修施工工艺标准和通病防治上 PPT 154页4、碧桂园精装修施工工艺标准和通病防治下 PPT 159页5、精装修工程施工技术交底全册 PDF 160页6、装饰工程工艺标准化三维图集 PDF 83页7、装修工程标准化手册（工艺流程、指导书、控制要点）wo...
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北大双学霸带你练写作
01_第一讲【先导课】课程说明.mp402_加录【先导课】课程内容概括.mp403_第二讲【人物类】读一读生动的人物.mp404_第三讲【人物类】写作秘籍：五描法.mp405_第四讲【人物类】运用五描法写出生动的人物.mp406_【人物类】运用“五描法”解析范文.mp407_第五讲【景物类】读一读美丽的景色.mp408_第六讲【景物类】写作秘籍：三拍法.mp409_第七讲【景物类】运用三拍法写出美...
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贾树森手机摄影课：零基础拍出朋友圈高赞大片
第9课：光线暗的时候怎么拍？.mp4第8课：不同环境中如何运用光线？.mp4第7课：你知道手机拍照的基础操作吗（下.mp4第6课：你知道手机拍照的基础操作吗（上.mp4第5课：手机拍摄界面的各种符号如何使用.mp4第4课：摄影之眼是怎样炼成的？.mp4第42课：后期修图的标准是什么？.mp4第41课：照片如何调出虚化效果？.mp4第40课：如何去掉照片中的路人甲？.mp4第3课：手机摄影要准备哪些...
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2025年福建省中考化学试题（5套）
2025年中考化学超车卷(福建专用)2025年福建省福州第十六中学教育集团中考适应性训练化学试卷.pdf2025年福建省厦门市双十中学中考二模化学试题(1).pdf2025年福建省厦门市双十中学中考二模化学试题.pdf2025年福建省厦门市同安第一中学中考适应性化学试题,doxx
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9套二年级下册数学期末易错题重点难点真题汇编
7.角的初步认识（提升版）-2022-2023学年二年级下册数学期末专项复习（苏教版）.docx江苏期末真题-填空题65题（四）-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编（江苏专版，苏教版）.docx江苏期末真题-解答题70题（二）-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编（江苏专版，苏教版）.docx江苏期末真题-选择题82题（二）-江苏省二年级下册期末考试重难点真题专项汇编（江苏专版，苏教...
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带刀后卫(epub格式)
第一章 倒霉的应聘铃铃铃，早操铃声响了，201寝室的学生并没有起床，反而用被子把头蒙的更紧了。 “起床了！起床了！迟到扣量化分。”不一会，走廊里传来学生处老师张半仙的聒噪声。 “妈的，这是上大学还是当兵！” “夏正平（校长）去****。” “应该把校领导每天都从被窝里拉出来跑步。” 201的学生终于骂骂咧咧的开始起床了，架子床的吱嘎声，弄掉东西的扑通声和骂声混成一片，...
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《1%的力量:神奇的28天日常改变》
人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师，本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下，坚持28天，你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%，我们每天都是不同的。
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2024年2月新出的146本小说（txt）
│ 【付费热文】《五年后，她带着三个幼崽虐翻财阀家族》又名《被退婚后，我怀了大佬的三个祖宗》陆惊语、薄司寒（陆锦歆、薄景瑜） 作者：卿卿如故.txt│ 【付费热文】《反向驯服》许念、冯季尧 作者：疏遇.txt│ 【付费热文】《我一夜之间成了丑闻女主角》周云、宋迟 作者：宋不留春.txt│ 【付费独家】《杀死恋爱脑》许媛、王洲 作者：周许.txt│ 【付费独家】《纫秋》纪纫秋、陆弘谦 作者...
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Frank老师新概念二册【96课+PDF课件】
000新概念的学习和复习方法.mp4001私聊儿【语法：语序和过去式】.mp4002早午餐【语法：现在进行时和感叹句】.mp4003明信片【语法：一般现在时和间接宾语】.mp4004-第78课 . 最后一根【综合语法】.mp4004去旅行【语法：完成时和同位语】.mp4005飞鸽传书【语法：过去时和完成时的比较】.mp4006苏乞儿【语法：冠词和动词短语】.mp4007来晚了【语法：过去进行时】....
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董宇辉英语高考总复习全程班一轮总复习
29全程—轮总-39-40-写作2.mp428全程—轮总-38-39-写作1.mp427全程一轮总-37-听力（2）.mp426全程一轮总-36-听力（1）.mp425全程—轮总-35-七选五（3）.mp424全程一轮总-34-七选五（2）.mp423全程—轮总-32-33-七选五（1）flv22全程一轮总-30-31-完形填空（2）.flv21全程一轮总-29-完形填空（1）.flv20全程—轮...
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4万字到45万字的小说8000本（精校版）
吞天巨蟒全集.txt 含烟扶柳全集.txt 含笑关山月全集.txt 听徐俐讲梅里转山的故事：垭口.txt 听说，你还爱我全集.txt 听阿龙讲别样历史故事：话说天下.txt 启功杂忆.txt 吴仁宝与村民如何创造400亿元年产值：赢在华西.txt 吴家百年史：吴清源与他的兄弟(精彩章节).txt 吴晓波深情描绘一个经济学家的肖像：吴敬琏传.tx...
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