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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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衡中学案《2026高考一轮总复习·全九科 (学案+练案+教参) 》
2026《衡中学案》高考一轮总复习 地理（全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT）（完整版）2026《衡中学案》高考一轮总复习 化学（全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT）（完整版）2026《衡中学案》高考一轮总复习 历史（全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT）（完整版）2026《衡中学案》高考一轮总复习 生物学（单选版）（全套电子教参WORD、练案WORD、学案PPT...
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凯叔讲绘本故事合集(500集)
每一个故事都是一次旅行，让孩子们每天都能学到新的知识。总共500集，8.5G；mp3格式月光下的小老头.mp3遇见春天.mp3雨河.mp3宇宙掉了一颗牙.mp3鱼就是鱼.mp3又有了一个弟弟.mp3有家的小猫.mp3勇敢者的游戏（下）.mp3勇敢者的游戏（上）.mp3阴天有时候下肉丸.mp3一只奇特的蛋.mp3一只叫长腿的狗.mp3一只聪明的笨狼.mp3一园青菜成了精.mp3一条哪里也不通的路.m...
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学舞新手基础教程视频
我用夸克网盘分享了「01、 学舞新手基础教程」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/5c7b0418a239
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电子书《全身穴位一找就准》
穴位那么多，连名称都记不住,该如何找准位置呢?感冒、头痛、牙痛、发热等症状,按揉哪些穴位可以缓解呢?手心的劳宫穴，脚心的涌泉穴,这样的穴位如何找得又快又准，按摩它们有什么作用呢?别着急，所有你关心的问题，你想到的问题，本书都会给出答案。本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，真人、骨骼、肌肉，三图合一,一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴，好记更好用。而且，本书将穴位的取...
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洞察术操纵术调节术大全集
第1章 洞察人性的弱点动之以情，晓之以理最后通牒，不留余地树怕剥皮，人怕激将迂回曲折，不容拒绝抓住心理，一蹴而就占据主动，抢得先机第2章 洞察情绪的反应到什么山，唱什么歌转移注意，巧设迷局察言观色，善解人意巧对上司，方能晋升投其所好，赢得信任
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《人类科幻200年》
《人类科幻200年》是一个讲科幻故事，学科学知识，分享生命感悟，激发想象力，还能提升你作文能力的课程。故事都是独立的，这一季科幻课的主题是“平行宇宙”，共讲述了12个和平行宇宙相关的故事，来源还是一如既往的丰富，有科幻小说、电影、漫画、动漫等等
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七年级数学上册举一反三系列专题（北师大版）.rar
├─专题1.1 认识立体图形、展开与折叠【八大题型】-2023-2024学年七年级数学上册举一反三系列（北师大版）│ 专题1.1 认识立体图形、展开与折叠【八大题型】（举一反三）（北师大版）（原卷版）.docx│ 专题1.1 认识立体图形、展开与折叠【八大题型】（举一反三）（北师大版）（解析版）.docx│ ├─专题1.2 截一个几何体、从三个方向看物体【八大题型】-...
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玛珐传说铭文三职业9大陆版本 带攻沙假人
如果遇到个别 复古装备 不显示，重新下载17周年客户端 如果遇到地图黑屏或者花屏。把这个路径的地图文件D:\Mirserver\Mir200\Map覆盖到你的客户端MAP文件夹里，重启微端，删掉本地电脑原有的补丁，重新更新下载就会正常 如果出现PAK密码错误，请手动在登录里文件里查找 PAK.TXT 里的密码，手动复制过去 如果遇到M2卡死问题，可先屏蔽插件测试，或者更换插件DLL 假人数据清理 ...
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27节热舞瘦身视频教程（爵士舞+燃脂）
┃ 02 超级成品舞┃ ┃ 超值成品舞 1：《Psycho》 -Red Velve.mp4┃ ┃ 超值成品舞2-《Solo》-Jennie.mp4┃ ┃ 超值成品舞3-《Kill This Love》-Blackpink.mp4┃ 01 爵士舞┃ ┃ 爵士舞01-胸部基础练习，勾勒胸部曲线感.mp4┃ ┃ 爵士舞02-肩部练习，灵活肩部，开肩瘦背.mp4┃ ┃ 爵士舞0...
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北师大版八年级下学期期末真题必刷压轴60题（15个考点专练）
共96页word一.因式分解-十字相乘法等（共3小题）二.因式分解的应用（共4小题）三.分式方程的应用（共10小题）四.一元一次不等式组的应用（共6小题）五.一次函数与一元一次不等式（共7小题）六.等腰三角形的判定与性质（共2小题）七.勾股定理（共2小题）八.勾股定理的证明（共2小题）九.三角形中位线定理（共2小题）一十.平行四边形的性质（共7小题）一十一.平行四边形的判定（共2小题）一十二.平行...
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15份2023年新高二物理暑假精品课（人教版2019必修第三册）
第01讲 电荷和库仑定律-【暑假自学课】2023年新高二物理暑假精品课（人教版2019必修第三册）第02讲 电场、 电场强度和静电的防止与利用-【暑假自学课】2023年新高二物理暑假精品课（人教版2019必修第三册）第03讲 电场能的性质--【暑假自学课】2023年新高二物理暑假精品课（人教版2019必修第三册）第04讲 电容器的电容-【暑假自学课】2023年新高二物理暑假精品课（人教版2019必...
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