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共40集
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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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共23页第一课 中英鸦片战争第二课 第二次鸦片战争第三课 太平天国运动第四课 洋务运动第五课 甲午中日战争与瓜分中国的狂潮第六课 戊戌变法第七课 抗击八国联军第九课 辛亥革命第十课 中华民国的创建第十一课 北洋政府的黑暗统治第12课 新文化运动第13课 五四运动第14课 中国共产党诞生
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功能特色Ableton Live Suite 是一款可以直装的创建,制作和演奏音乐的软件。直播让所有内容保持同步并实时播放,因此您可以在不中断广告素材流的情况下播放和修改您的音乐主题。现场带有一个多功能的乐器,声音,套件和循环收集创建任何类型的音乐,并提供了一个完整的效果来调整和处理你的声音。新版本包括波表,操作器,采样器,模拟等,包括回声,踏板,节拍重复,放大器,声码器,胶水等等。Ableton...
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共有14科(体育、信息技术、化学、历史、地理、心理健康教育、政治、数学、物理、生物、美术、英语、语文、音乐)教师资格证面试试讲模板,word格式高中体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中信息技术教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中化学教师资格面试试讲逐字稿万能模板.docx高中历史教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中地理教师资格证面试试讲逐字稿万能模板.docx高中...
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├─中考一轮洋葱数学│ 第1章数与式│ 第2章方程与不等式│ 第3章函数│ 第4章基本图形│ 第5章三角形│ 第6章统计与概率│ 第7章四边形│ 第8章圆├─中考二轮洋葱数学│ 第1章找规律问题│ 1等差数列与等比数列│ 2周期性│ 3数表和图形│ 4式子中的规律│ 5正负交...
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├─数奥賽数丛大合│ ├─代数学引论 [ 6 册 ]│ │ [代数学1(中文版)].(荷兰)Van.der.Waerden.扫描版.pdf│ │ [代数学].Thomas.Hungerford.清晰版.pdf│ │ 代数学2.pdf│ │ 代数学引论(第1卷).(俄罗斯)柯斯特利金.扫描版.pdf│ │ 代数学引论(第2卷).(俄罗...
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本书对自建小别墅的建造过程进行了详细的梳理,从最初的选址申报到预算报价、外观构造形式、建造材料选用、主体结构施工与后期内部装修都有系统而专业的讲解,让读者完整地了解小别墅的设计与施工全过程。全书内容大量采用图解方式进行介绍,简洁直观,同时对重点案例解析辅以视频展示,更加生动形象。对于业主最为关心的小别墅建造成本,本书还提供了在线成本估算小程序,读者可以根据具体情况进行估算。本书可供小别墅业主参考,...
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010 其他教程(5.5G)009 建筑电子书(1.61G)008 建筑结构--设计视频(5.86G)007 建筑基础识图教程(2.39G)006 广联达视频教程(20.2G)不加密005 AutoCAD视频教程(6.88G不加密)004 建筑测量视频(5.45G不加密)003 建筑造价视频(35.8G)002 建筑施工现场视频(28G)001 肖鸿昌主讲视频(11G)肖鸿昌施工现场录制视频(29...
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Rosie设计出最适合懒人+吃货的瘦身方案,特意的训练动作,让你坐着就能瘦腹、走路也能拥有马甲线(这波操作...很诱人),不出一个月,让你名副其实地体验最快、最有效、不反弹的瘦身方式,重要的是,吃吃吃也能瘦!先导课-马甲线没有你想象的那么难练!维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp4第9课-打造完美腰臀比,全方位养成欧美性感女神范儿.mp4第8课-这样做,苹果型身材也能告别腰粗.mp4第7课-睡前1...
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