课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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千门含局三十六 八将少五不做局千门,原名虔门,本以救苦度世为目的。经过数千年传承,虔门技能被众多心怀叵测的千者利用,变成了尔虞我诈的手段。虔门渐渐就成了千门。而我们寻常理解的出千、老千,仅是千门的冰山一角!
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