通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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小学数学60天玩转画图法 方法教程+超能练习,不过个人觉得一般般,没有结合年级作拆解,而是把整个小学的知识的整合在一本书上了。
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《中国传统文化英语阅读100篇》集合了丰富多样的中国传统文化故事,涵盖节日习俗、历史故事、神话传说等多个方面。以MP3音频和PDF文档形式呈现,适合英语学习者通过听读结合的方式提升英语能力,同时深入了解中国传统文化。内容包含春节、元宵节、清明节等传统节日的英文介绍,以及各种经典故事的英文版,既有助于语言学习,又促进了文化传承。
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学习如何写作(含作文素材)
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河北省邢台市第三中学2022-2023学年摸底考试数学试卷
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