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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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一建机电视频教程(3D动画)
18.自动扶梯的工作原理_0221.flv17.曳引式电梯.flv16.矩形风管法兰连接.flv15.湿式自动喷水灭火系统.flv14.防雷接地装置出片.flv13.一建《机电》_母线槽安装要求.flv12.一建《机电》_管道穿楼板、墙体敷设要求.flv11.详解火力发电厂的工作原理.flv10.罐底焊接（一建）.flv09.储罐正装法.flv08.一建《机电》_电缆直埋敷设的要求.flv07.导...
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高中必刷题
2026版高考调研大一轮复习评估卷（数学）2026版高中实验班全程提优训练2026版万向思维高中练习生53高中同步2026版理想树2026版高中必刷题天星教育2026版单元双测卷
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超100种收纳方法
第12集：番外篇— 使用收纳工具DIY集，有趣、有料、有情调第11集：创新篇一如何创造属于自身的收纳整理良方，受用一生不枯燥第10集：新房篇 新房布局暗藏玄机，从源头解决空间问题第09集：维持篇- -家庭环境维持5步法，轻松养成良好习惯第08集：工具篇— -如何选择收纳工具，省钱还能美美哒第07集：信息篇 手机、电脑信息清晰明了不丢失，杂乱烦恼不见啦！ 第06集：办公篇- 办公桌上的整理技巧，让你...
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【全本校对】《我当道士那些年》作者：仐三
自一出生，我就被“百鬼缠身”，冥冥中注定我要做道士。冤魂，厉鬼，蛇灵，饿鬼墓……此乃区区小事。苗疆蛊术、神秘的川地南部养尸地、当地流传甚广却闭口不言的“不老村长”传说？道术玄学山、医、命、卜、相依次掀开神秘面纱……道家源流传承千年，未必一切只是传说，我当道士那些年，为您揭开一个神秘未知的道家世界！
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李笑来的《家庭教育课》
目录：1.1第一个观点，尊重产权。1.2第二个观念叫崇尚生产。1.3第三个观念，直面困境。1.4第四个基础观念叫做决策担当。1.5第五个基础观念叫痴迷改进1.6第六个概念是健康第一。2.why2.1为什么判断力最重要？2.2发展论者更重要2.3家庭教育什么最重要？2.4家长的责任究竟是什么?2.5衡量家庭教育的关键究竟是什么？3.心态or心力（心智的力量）3.1乐观3.2简单。3.3专注。4. 启...
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中考物理知识+考点+分层练习(36个专题 ,全国通用)
├─专题01 声现象（知识+考点+分层练习）--备战2024年中考物理一轮复习考点帮（全国通用）│ 专题01 声现象（原卷版）.docx│ 专题01 声现象（解析版）.docx│ ├─专题02 光现象（知识+考点+分层练习）--备战2024年中考物理一轮复习考点帮（全国通用）│ 专题02 光现象（原卷版）.docx│ 专题02 光现象（...
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TKA技术实战攻略系统课程_翁习生（北京协和医院）
├─第10课时_TKA假体的选择、安装与固定（二）.mp4├─第11课时_TKA假体的选择、安装与固定（三）.mp4├─第12课时_TKA早期并发症的防治（一）.mp4├─第13课时_TKA早期并发症的防治（二）.mp4├─第14课时_TKA早期并发症的防治（三）.mp4├─第15课时_TKA早期并发症的防治（四）.mp4├─第16课时_TKA术后康复训练（一）.mp4├─第17课时_TKA术后康...
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少儿识字课程合集（幼儿识字启蒙教育）
少儿识字课程合集├─ 【完结】汉字宫│ ├─ 汉字宫第二部【143-289集】│ │ ├─ 143生皮熟革.rmvb│ │ ├─ 144羽翼渐丰.rmvb│ │ ├─ 145毛尾相连.rmvb│ │ ├─ 146寻踪辩迹.rmvb│ │ ├─ 147从众之人.rmvb│ │ ├─ 148以人为大1.rmvb│ │ ├─ 149以人为大2.rmvb│ │ ├─ 15...
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天下霸唱小说集（套装共20册）
鬼吹灯2之巫峡棺山人物角色：暂未整理《鬼吹灯2之巫峡棺山》考古学家孙教授深夜潜入博物馆，被胡八一发现。无可奈何之下，孙教授逐渐表露心迹：他多年研究发明，四川的确有明代观山太保修筑的地仙墓。观山太保靠盗墓发家，将所盗之异宝悉数埋藏于地仙墓中，此墓就好鬼吹灯之云南虫谷人物角色：Shirley,高尔基,阿妹,习惯,雷锋,西哈努克,胡乱云南水下发现金字塔式的献王墓——这不是现实，而是小说！传闻救人性命的雮...
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《流氓帝师》作者：板面王仔
共：1245章 第1章 帝临桃源县第2章 皇帝进城第3章 此水甚是清甜第4章 桃源大善人第5章 县令心善见不得穷人第6章 堂下何人状告本官第7章 吾皇圣明第8章 商业机密 无可奉告第9章 桃源之星第10章 黑心合同第11章 回宫第12章 太子是大孝子第13章 孽畜！抽不死你第14章 皇帝经商第15章 男人之宝,皇帝之怒第16章 黄牛炒茶第17章 内阁论茶，妙不可言第18章 陛下，太子被吊了三天了第...
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《1%的力量:神奇的28天日常改变》
人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师，本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下，坚持28天，你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%，我们每天都是不同的。
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