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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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《小灯塔》系列大合集（共48部）
48.西游记故事集 30集（完）47.水浒传 30集（完）46.人际沟通课45.出发月球（5集）44.讲给孩子的山海经故事（完结）43.给孩子的植物启蒙课10集（完结）42.给孩子的创新实验室20集（完结）41.财商启蒙课10集（完结）40.探秘华夏地理10集（完结）39.探索人体奥秘10集（完结）38.剑桥博士讲物理12集（完结）37.了不起的新科技20集（完结）36.世界地理奇观环游记 8集（...
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2023半月谈申论真题100讲
100讲，有配套讲义
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小学语文53单元归类复习
我用夸克网盘分享了「《53单元归类复习》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/1cb887017e3d
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执行法官（2024）
共40集
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安徽民间小调mp3、mp4打包下载
有mp3,也有mp4
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童老师双语精讲《牛津阅读树》（少儿英语启蒙课）
视频适合3-9周岁处于英语启蒙初期的孩子。分享给宝爸宝妈们。牛津树就不需要太多的介绍了，这是一套孩子学习英语的分级读物，北上广的顶级国际幼儿园也在用，它也是明星章子怡、田亮、郭涛等鸡娃的枕边读物……很多家长都入手了这套牛津树，也都会遇到各种问题，有些是难以坚持，像我们英语不是很好的，很难讲好，讲得不太有趣，总之效果真心不好。今天终于找来了童老师精讲双语牛津树964集，童老师讲得非常生动，非常容易抓...
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2025年蓝基因中医综合全程班
├─01.中医基础理论│ ├─01.绪论│ │ 01.第一节.理论体系形成与发展.mp4│ │ 02.第二节.中医学的基本特点.mp4│ │ │ ├─02.第二章.中医学的哲学基础│ │ 01.第一节.阴阳1.mp4│ │ 02.阴阳2.mp4│ │ 03.第二节.五行1.mp4│ │ 04.五行2.mp4│ ...
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财务自由之路-从投资入门到精通技巧（套装共8册）
8本投资理财的书
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2023年初升高英语无忧衔接（通用版）
专题01.Unit 1 A new start --Starting out & Understanding ideas单词，课文预习-2023年初升高英语无忧衔接（通用版）（外研版2019必修第一册）专题01.Unit 1 Back to school--Welcome to the unit & Reading单词，课文预习-2023年初升高英语无忧衔接（通用版）（译林版2020必修第一册）专...
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26G各种小吃制作技术
地方特色,传统美食系列小吃技术汤、粥、饮料专题火锅干锅麻辣香锅专题烧烤专题烧饼、糕点专题街边小吃、风味小吃面条、馄饨专题风味小吃专题麻辣烫专题地方特色,传统美食系列\八珍烤鸡的制作技术地方特色,传统美食系列\卤猪下水配方和制作技术关键地方特色,传统美食系列\厚德福酱肉配方地方特色,传统美食系列\台湾无骨香鸡柳制作方法地方特色,传统美食系列\台湾爽脆肉丸视频地方特色,传统美食系列\各式炒饭大全地方特...
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