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无需节食的瘦身指南（套装9册）
无需节食的瘦身指南（套装9册）》是一套全面指导健康减肥的书籍套装，包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家，通过科学的方法和丰富的案例，传授无需节食的瘦身技巧，帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容，适合追求健康瘦身的人群阅读。
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从零开始学泡茶
技术和修养都达到一定境界的才是真正的茶巾高人。6大类茶都有各自最适合的冲泡方式，绿茶最宜透明玻璃杯，泡茶之余欣赏茶舞，心旷神怡。红茶适合瓷，就像玉镶上红宝石。乌龙茶钟爱紫砂，紫砂壶热天盛茶不易变质，泡茶小失原味，色香味好，能使茶醇郁芳沁。白茶通常用无色无花的直简形透明玻璃杯，各个角度欣赏茶的形色和变幻的姿色。黄茶也与玻璃杯有缘，形色显现。普洱茶独爱腹大的壶，只因普洱茶的浓度高，用腹火的茶壶冲泡，能...
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《我的老千生涯》pdf
推荐序一个职业老千的泣血怦悔2007年由天涯社区发端，影响整个中国各大互联网媒体的网络事件不计其数。从史上最牛钉子户到黑砖窑事件，从太湖蓝藻、周老虎到3377。然而，就是在这个轰轰烈烈的2007年，就是在网络民意集中爆发的天涯社区，最炙手可热的帖子，却不是那些引起海内外广泛关注的网络事件，也不是什么网络红人的精彩作品。而是只有高中文化，第一次上网发帖的腾飞发表在天涯杂谈的《我是怎样成为一个职业的老...
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《家庭实用菜谱大全》pdf电子版
家庭实用菜谱大全173页
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2020新东方英语零基础直达六级（全套）
├─新概念1│ ├─Lesson 000 导学课│ │ └─导学课.mp4│ ├─Lesson 001-2 Excuse me！│ │ ├─Lesson1&2知识拓展.mp4│ │ ├─Lesson1&2预习.mp4│ │ ├─Lesson1单词讲解.mp4│ │ ├─Lesson1语法讲解-一般疑问句.mp4│ │ ├─Lesson1课文讲...
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2022橙啦英语谭剑波+颉斌斌团队英语考研考试课程资料
实体书籍免费d分享9.英语基础阶段-词汇福利选修【SAP专属课程】8.外刊精读【SAP专属课程】7.波妈核心基础词汇带练6.22考研英语基础阶段5.刷题带练体系4.英语直播答疑3.英语预备阶语法26.2022谭剑波作文押题25.英语冲刺阶段-翻译24.英语冲刺阶段-完型24.2022颉斌斌英语冲刺救命班23.英语冲刺阶段-阅读颉斌斌22.英语冲刺阶段-导学21.英语强化阶段-测试20.英语强化阶段...
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《男科病中医妙法良方》PDF电子版
性健康问题困扰着许多人，但往往因羞于启齿而延误治疗。本书由著名男科专家**王昕**主编，汇集了中医经典良方与现代临床经验，针对**前列腺炎、性功能障碍、不育症、泌尿感染**等常见男科疾病，提供了一套安全、有效的中医调理方案。 书中精选的方剂均经过临床验证，涵盖**内服、外治、食疗、针灸**等多种疗法，详细讲解**病因病机、辨证分型、用药原理及调理步骤**，帮助读者科学应对男科问题，重获健康自信。
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有声小说《别笑哥抓鬼呢》著：木木呆呆 播：牛大宝 324集完
不太一样的抓鬼除妖故事………当八肢八手的“人蛛”顺着墙壁，爬到窗口的时候………当光光溜溜的“女鬼”掀开被角，钻进被窝的时候………当古灵精怪的“精灵”拨开骨头，奔向酒瓶的时候………当住在隔壁的“刘寡妇”翻过破墙，迈入房门的时候………
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M3U8批量下载合成工具
m3u8视频下载器使用Aria2下载、可设置同时下载数、允许自定义全局协议头、允许其他程序调用、针对本地M3U8文件优化下载、支持拖入文件，快速解析m3u8视频的播放地址，并获取真实下载链接后自动合成MP4文件。使用Aria2作为下载引擎，避免网络波动导致下载卡死允许插件接管部分步骤，以兼容不同加密的处理提供丰富的选项以供自定义针对本地缓存优化，可快速合并浏览器缓存
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2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练试卷（苏科版）20份
专题01 有理数 重难点题型16个-2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练（苏科版）专题02 有理数的混合运算 技巧提升40题-2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练（苏科版）专题03 绝对值压轴题（最值与化简）专项讲练-2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练（苏科版）专题04 数轴中的动点问题 专项讲练-2...
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多人有声剧《亲爱的绵羊先生》主播：温水 426集完
爱情，是世间永恒的主题，它千姿百态，却又总能触动人心。而有一种爱，如同剧本般，由我执笔，由你演绎。男神曾是微博广告专场，如今却化身宠妻狂魔，字里行间尽是甜蜜。从最初的微博广告，到后来的甜蜜互动，这一场爱情如同剧本般，将甜蜜与浪漫演绎得淋漓尽致。我执笔，你演绎，我们将爱情的故事娓娓道来。从最初的相遇相知，到后来的相爱相守，每一个细节都充满着甜蜜与幸福。这一种爱，是剧本，也是现实。它将爱情的真谛展现得...
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多人有声剧《极道天魔》合集 著：滚开 播：叨马澹+阅文听书 双版本完结
在一个与古代中国有着相似特征的主世界里，妖魔、鬼物、怪异与世家共存，人类并非站在食物链的巅峰。主角路胜凭借自己早年间开发的游戏外挂“深蓝”，可以推演多种功法，迅速增强实力，盲区之处都能通过加点来填补。这个世界的武学功法层级虽仅十层左右，却能将技能提升至几百或上千层，令那些以人类为食的异族感到害怕。路胜并不追求所谓的善良，决策果断，思维极其开阔。他热忱欢迎大家加入肌肉神教，体验拳拳到肉的极致快感，携...
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