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颈椎保养课 保重身体要紧
视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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《高中数学》电子课本（全5册带目录、页码）
封面本册导引第一章集合与常用逻辑用语1.1集合的概念1.2集合间的基本关系 61.3集合的基本运算阅读与思考：集合中元素的个数 .141.4充分条件与必要条件 161.5全称量词与存在量词 .23阅读与思考：几何命题与充分条件、必要条件 .30小结 .32复习参考题1 .33第二章 一元二次函数、方程和不等式 .352.1 等式性质与不等式性质 .362.2 基本不等式 .432.3二次函数与一元...
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红色警戒2《重聚2023》
整合了各家优质资源制作出的优化版，可代替原版客户端运行。此版完美支持win7及更高版本系统(win10、win11等)。
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电子书《中国兽类分类与分布》
本书根据最新的形态学和分子遗传学证据，综合现代兽类分类学家意 见，整理并收录了截至 2022 年 6 月在中国有确定分布记录的兽类 12 目 58 科 256 属 694 种。本书对每个物种的拉丁学名、中文名、英文名、曾用名、 地方名、模式产地、同物异名及分类引证、亚种分化、国内外分布与重要 的引证文献进行了详细的介绍，特别是对物种的原始走名文献及分类变更 历史文献进行了详细考证，是对我国兽类物种...
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2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练（北师大版）
2022-2023学年七年级数学上册重难题型全归纳及技巧提升专项精练（北师大版）第六章+数据的收集与整理+章末检测卷-
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新九年级物理暑假学习提升计划（人教版）【2025暑期伴学营】
第01讲 热量 比热容（3知识点+7考点）--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义（人教版·2024）第02讲 分子动理论的初步认识（3知识点+5考点）--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义（人教版·2024）第03讲 内能（2知识点+5考点）--【暑假自学课】2025年新九年级物理暑假提升精品讲义（人教版·2024）第04讲 能量的转化于守恒（2知识点+3考点）...
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矿业工程学习视频教程（附采矿工程设计手册）
有重庆大学的和山东科技大学的两套重庆大学 矿山机械 99讲重庆大学 固定矿床开采 105讲重庆大学 边坡工程 139讲重庆大学 环境保护概论 105讲重庆大学 爆破与井巷工程 187讲山东科技大学 液压传动与采掘机械 17讲 VGA山东科技大学 特殊开采 20讲 VGA山东科技大学 煤矿开采学 19讲 VGA山东科技大学 矿山压力与岩层控制 20讲山东科技大学 矿山机械 22讲 VGA山东科技...
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庆余年2 - 云听版 - 演播朱迅.尼格买提.马凡舒等[中央广播电视总台主持人版]
[中央广播电视总台主持人版]北齐归来，家未至，阴谋却显，原来，这一切的一切全部都是二皇子在背后操盘。使团遭劫，言冰云背叛。一剑穿腹，却侥幸未死的范闲，又遭叛国罪臣的污蔑，如此情形下，他又当如何复仇？
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学而思培优初中(初二+初三)物理全套讲义（学生版+教师版）
├─8年级上册│ ├─估算及作图专项 知识迁移-讲义（学生版）│ │ 估算及作图专项 知识迁移-讲义（学生版）.pdf│ │ │ ├─估算及作图专项 知识迁移-讲义（教师版）│ │ 估算及作图专项 知识迁移-讲义（教师版）.pdf│ │ │ ├─光现象 知识迁移-题集（学生版）│ │ └─光现象 知识迁移-题集（学生版）│ │ ...
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国宴大师教你学会做这100道菜
国宴菜博采国内各菜系之众长，按“以味为核心，以养为目的”的要求，上及宫廷肴馔谱录，下采民间风味小吃，外涉世界各国名菜，内及国内八大菜系，广采博取，撷英集精，形成独具特色的系列菜系，突出体现了现代饮食“三低一高”（低盐、低糖、低脂肪、高蛋白）的要求。口味中西结合，科学合理配膳，注重保健养生之功效。人民大会堂国宴菜被称为“堂菜”，是国宴菜的一个重要代表，其特点是：用料珍贵，选料精细；以味为本，鲜咸为主...
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新电工实用电路600例
包括电子电源电路、照明电路、电动机控制电路、电动机调速控制电路及plc控制电路、工矿企业常用机床电气控制电路、建筑电气常用电路、农村常用电气电路等。读者若能将各章内容融会贯通，举一反三，会对电工相关工作有很大帮助第1章电子电源电路………………………………………………………………………………11-1二倍压整流电路……………………………………………………………………………11-2单相全波整流电容器滤波...
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100节动画课带孩子穿越唐诗大世界
100.小松--杜杜荀鹤.mp4099.秋思--张籍.mp4098.渡汉江--宋之问.mp4097.悯农其二--李绅.mp4096.逢雪宿芙蓉山主人--刘长卿.mp4095.题乌江亭--杜牧.mp4094.剑客--贾岛.mp4093.登科后--孟郊.mp4092.赠花卿--杜甫.mp4091.清平调其一--李白.mp4090.池上--白居易.mp4089.石头城--刘禹锡.mp4088.秋日别王长...
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