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七日瘦身美体基础
001.第一天【拉开美丽的幕布】.mp4002.第二天【酸痛是美丽的开始】.mp4003.第三天【姑娘，你又向更好的自己多迈进了一步】.mp4004.第四天【坚持，优秀会变成习惯】.mp4005.第五天【美感的来源】.mp4006.第六天【好习惯一旦养成，你的美丽将无人能挡】.mp4007.第七天【通往成功大门的钥匙】.mp4008.东方舞基础解析 西米讲解.mp4009.我的梦 直播回放 1.m...
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硬笔简行字贴1.pdf
自制硬笔简体行书字帖，共有5900多个字，350页，来自现代汉语语料库汉字频率表，按照部首笔画排序，每个字提供两个描红位，集中训练各个部首。共收录九位书法大师的字体，最适合选择困难症来练字，横向比对帮助你迅速提升行书技能！以下为收录字体：庞中华行楷田英章行书荆霄鹏行楷杨子实行楷吴玉生行楷于洪亮行楷阎锐敏行书司马彦行书顾仲安行书
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中考物理常考考点专题20套
2025年中考初中物理常考考点专题之内能的利用.docx 2025年中考物理常考考点专题之信息、能源与可持续发展.docx 2025年中考物理常考考点专题之光现象.docx 2025年中考物理常考考点专题之内能.docx 2025年中考物理常考考点专题之功和机械能.docx 2025年中考物理常考考点专题之压强.docx 2025年中考物理常考考点专题之声现象....
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超100种收纳方法
第12集：番外篇— 使用收纳工具DIY集，有趣、有料、有情调第11集：创新篇一如何创造属于自身的收纳整理良方，受用一生不枯燥第10集：新房篇 新房布局暗藏玄机，从源头解决空间问题第09集：维持篇- -家庭环境维持5步法，轻松养成良好习惯第08集：工具篇— -如何选择收纳工具，省钱还能美美哒第07集：信息篇 手机、电脑信息清晰明了不丢失，杂乱烦恼不见啦！ 第06集：办公篇- 办公桌上的整理技巧，让你...
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军警格斗术《黑龙十八手》pdf文档
内容为十八招式： 青龙探爪（空手夺刃）、龙女照镜（拦门摔）、怪蟒翻身（攻击腹背摔）、 腋底偷桃（击裆推胸）、踹腿锁喉、二龙戏珠（压臂戳眼）、玉龙盘腿（磨盘腿）、 截肘扣带、黑龙摆爪（击肋携臂）、乌龙摆尾（闪身撩裆）、金银双勾（击腹勾摔）、 瞒天过海（迷眼撞头）、金鸡独立（拉臂撞胸）、龙盘玉柱（抱膝击头）、毒龙出洞（砍腿击胸）、 野马奋蹄（带臂截腿）、单掌推碑（击腹推胸...
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英语口语系统学习班
9、六级口语专项突破8、英美文化透视学习7、夜猫子学英语6、读外刊看世界5、日常、生存口语4、看动漫学英语3、看美剧学英语2、签证、留学、面试问答模块1、口语基础、语音模块10、看电影如何学英语
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E900-S2机顶盒刷机包
创维E900-S2刷机包
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20222考研课程资料海天飞跃高端政治
04.2022冲刺班03.2022强化班02.2022政治基础01.2022导学班00.扫描内部讲义汇总（含书籍扫描版）
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诛仙3客户端+服务端+安装教程+虚拟机+远程工具
内容简介：全新职业青罗、职业技能正常、新三代河阳、佩章装备、天命神装、外观传承、新副本、新炼器特效、轩辕策洗练、天缘、副本正常、新法宝斩龙剑、天界正常进入、灵境正常开启，云渺天河、15线庙会正常开启、狗年吉祥、戊戌护符、天道玄妙、无常空相、圣粹佩章、昭武、彰武、九旒、神隐防具、新时装等。技能调整所有-XP技能：冷却时间调整为1分钟；青罗-夭桃繁杏II：不再清除夭桃繁杏的冷却时间，持续时间内召唤的扇...
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《北京饭店名菜谱 （上下册）》
中国菜的加工烹调，不只是单纯的技术工作，它本身带有很高的艺术性。制作美味可口受人称誉的菜肴，既需要具备相当的实际经验和熟练的技巧，又要善于掌握好各道工序的操作。如原料选择，初步加工，主次搭配，火候掌握，调料运用，餐具配备，成品温度，点缀拼摆，走菜顺序等，都各有其一定的要领。正确地运用这些要领，做出来的菜就会收到良好的效果。
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《咏柳》PPT教案
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《1%的力量:神奇的28天日常改变》
人生的成长，始于自我觉醒；人生的进步，始于改变自己。人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师，本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下，坚持28天，你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%，我们每天都是不同的。
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