无需节食的瘦身指南(套装9册)》是一套全面指导健康减肥的书籍套装,包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家,通过科学的方法和丰富的案例,传授无需节食的瘦身技巧,帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容,适合追求健康瘦身的人群阅读。
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01、影视后期全能班试听课—VOL1—PR剪辑—1.mp402、2024PR和旧版入门区别.mp403、第1节—非编软件的基本认识—修改.mp404、第2节—工程序列和剪辑流程.mp405、第3节—快捷键面板和工具栏.mp406、第4节—时间轴和预览窗.mp407、第5节—三大剪辑技巧.mp408、5—2:课程跳转引导.mp409、第6节—效果控件面板和效果面板.mp410、第7节—关键帧的创建和...
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├─刘毅--杭州董氏针灸提高班录音├─刘红云 -刺络放血├─刘红云 【董氏针灸】44讲├─刘红云【中医针灸董氏奇穴】100讲├─刘红云【刺络放血】3天13小时├─刘红云【艾灸疗法】5大课├─刘红云【针灸穴位讲解】68讲├─线上7天针灸实战特训营├─董氏奇穴讲座穴位学-杨维杰著├─董氏奇穴针灸高峰论坛--上├─青岛2010年11月高峰论坛视频70分钟│ 董公视频资料│ 董氏高峰论坛录音│...
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第28节第27节朋友聚会很轻松?注意这些,别让聚会变流泪.mp4第27节第26节公司团建还在找借口请假吗?小白也能成功应对的方法!.mp4第26节第25节同学会要不要参加?用这几招,让你进可攻退可守!.mp4第25节第24节参加朋友婚礼,如何准备一份礼物让新人称赞连连?.mp4第24节第23节吃好一顿相亲饭,签收心动那个他!.mp4第23节第22节领导请客要不要去?同事这样做竟然直接接手了大项目!...
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内容简介:方醒穿了,带着两个仓库穿了!别人穿越是带着王霸之气,方醒却是只想种田!“我只想在这个时代悠闲的活着!”坐拥大别墅,顺便教几个弟子,努力让他们往上爬,好给自己当靠山!可谁想弟子有些不靠谱,居然是......作者/主播简介:作者:迪巴拉爵士主播:伍壹先生喜马拉雅播放量: 4.56亿格式: mp3
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少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶,具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点,是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年,还可陶冶性情、磨炼意志;不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册:《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
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内容为十八招式: 青龙探爪(空手夺刃)、龙女照镜(拦门摔)、怪蟒翻身(攻击腹背摔)、 腋底偷桃(击裆推胸)、踹腿锁喉、二龙戏珠(压臂戳眼)、玉龙盘腿(磨盘腿)、 截肘扣带、黑龙摆爪(击肋携臂)、乌龙摆尾(闪身撩裆)、金银双勾(击腹勾摔)、 瞒天过海(迷眼撞头)、金鸡独立(拉臂撞胸)、龙盘玉柱(抱膝击头)、毒龙出洞(砍腿击胸)、 野马奋蹄(带臂截腿)、单掌推碑(击腹推胸...
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“宁可食无肉,不可食无汤。”“饭前先喝汤,胜过良药方。”汤从来不只是饮食的配角,煲好汤,喝对汤,不仅能满足口腹之欲,还能滋养我们的身体,祛病养生保安康。共6章 224页
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科学大爆炸番外篇58.1 艺术∣变脸是怎么回事?.mp302.1 物理∣什么是科里奥利力?.mp316 第16集:聚光灯下的作案.mp301.1 人体∣肚子疼可怕吗?.mp338 第38集:蒙面的考拉劫匪.mp362.1 生活∣盲文是怎么书写的?.mp333 第33集:被“毁灭”的霸王龙.mp315 第15集:被锁住的魔法.mp361 第61集:地道追击!神秘实验室.mp329.1 物理丨如何科学...
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