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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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当代自然科学上的许多重大发现,引起技术上一系列革命性突破,促进了生产的大发展和社会的大进步。科学技术已成为影响国家经济发展和劳动生产率增长诸因素中的主要因素,成为推动生产力发展的最活跃的决定性力量。运用科学的思维方法、知识体系和先进的技术手段进行综合研究,解决经济与社会发展中的宏观决策问题,正体现了科学技术作为推动人类社会发展动力的第一生产力的一种主要功能。面对新技术革命与人类走向何处这一挑战,世...
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专题1.1 解三角形-2022年高考数学名校模拟题精选(解答题)(新高考地区专用)专题1.2 数列-2022年高考数学名校模拟题精选(解答题)(新高考地区专用)专题1.3 立体几何与空间向量-2022年高考数学名校模拟题精选(解答题)(新高考地区专用)专题1.4 概率与统计-2022年高考数学名校模拟题精选(解答题)(新高考地区专用)专题1.5 圆锥曲线-2022年高考数学名校模拟题精选(解答题)...
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第一章 第9讲 81种组合论断之九紫星系_ev .mp4第一章 第8讲 81种组合论断之八白星系_ev .mp4第一章 第7讲 81种组合论断之七赤星系_ev .mp4第一章 第6讲 81种组合论断之六白星系_ev .mp4第一章 第5讲 81种组合论断之五黄星系_ev .mp4第一章 第4讲 81种组合论断之四绿星系_ev .mp4第一章 第3讲 81种组合论断之三碧星系_ev .mp4第一章 ...
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精选传统中医古籍中的200多个药茶方,涉及茶疗祛疾、茶养五脏、四季茶饮、美颜瘦身四大方面,配合高清实图,分别介绍不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法。同时结合本草药典,让读者了解药茶中所用药材的性味、功效,从另一个角度更直观、更专业地审视每种药茶的配制,也便于读者对照研究,更有针对性地甄选适合自己的药茶方。
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正确的写字姿势【教学目标】1.训练正确的写字姿势,培养良好的写字的习惯。2.通过反复训练,使学生了解写字时必须要达到的基本要求,并能在实际操作的过程中不仅自己自觉做到,还能督促旁人做到,逐渐形成习惯。3.使学生了解养成正确的写字习惯,是写好字的基础,是学生终身学习的大事,也是学生今后学业取得成功的有力保障。【重点难点】训练正确的写字姿势,培养良好的写字习惯。【教具】教学挂图,写字姿势歌【教学方法】...
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五年级上册音乐人教版(简谱)电子课本.pdf五年级上册音乐人音版(简谱)电子课本.pdf五年级下册音乐人音版(简谱)电子课本.pdf五年级下册音乐北京版电子课本.pdf
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新官上任,上演牵一发而动全身的权谋艺术“新监狱文学”领军人物洪与全新反腐纪实小说!小小的双河监狱领导班子各成员利欲熏心、野心勃勃,内斗不停,原领导汪庆书突然被抓,各成员使出浑身解数争抢空缺位置。省司法厅厅长亲自出面任命彭家仲顶替汪庆书的位置,重搭班子。一石激起千层浪,各种矛盾不断升级,利益冲突不断升温,成员各怀心事冷眼旁观,临危受命的彭家仲该如何自处,又如何走出困境,整治邪风?
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