课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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《宿命之环》,心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!,玄幻,异世大陆,作者:爱潜水的乌贼
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自然拼读、音标、语音语调、英美口语区别、连读、中式错误等内容,带你从零基础掌握专业水平的英语语法知识。
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作者:刘震云演播:王明军集数:152全集格式:m4a简介:《一句顶一万句》是著名作家刘震云的扛鼎之作,也是刘震云迄今为止最成熟最大气的作品,并在2011年获第八届茅盾文学奖。小说分上下两个部分,前半部“出延津记”写的是过去:卖豆腐老杨的二儿子杨百顺百事不顺,他一生改了三次名,只为了寻个营生;后半部“回延津记”写的是现在:巧玲被卖到陕西,成了曹青娥,嫁给牛家,儿子牛爱国想到自己从前的相好,想起母亲的...
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01小学数学 数的认识-01.jpg02小学数学 数的运算-01.jpg03小学数学 常见的量-01.jpg04小学数学 式与方程-01.jpg05小学数学 比和比例-01.jpg06小学数学 解决问题-01.jpg07小学数学 探索规律-01.jpg08小学数学 图形的认识-01.jpg09小学数学 测量-01.jpg10小学数学 图形位置及运动-01.jpg11小学数学 统计-01.jpg12...
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为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源,而有些人却举步维艰、进退维谷呢?王宇编著的《心理学是拿来用的》基于实用的心理学理念,结合实际案例,对日常工作生活中的各种心理现象进行了详尽的分析,有助于人们在为人处世中抓住对方心理,变被动为主动,读懂人心和人性,运用心理操纵术处理人际交往中的种种问题,助你做到知己知彼,化难为易,成为人际关系的赢家。
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“哈利·波特”由人民文学出版社引入我国以后,像有一根“魔杖”一挥,这部书就迅速走红,多年持续荣登畅销书榜首,掀起一波又一波的阅读热潮,其影响之大,是多年来翻译文学出版界所未见。“哈利·波特”以它极大的吸引力让千百万孩子手不释卷——事实上,这部“大书”已经完全融入中小学生的文学生活。在一般人的印象中,可能现在的中小学生不怎么爱读书,因为他们是被影视﹑媒体、手机、游戏所包围的一代,这种情况的确存在。但...
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001-『高阶框架打造1.0+2.0』线上视频课.rar002-01 2020『搭訕達人視频課』.rar002-02 2020『搭訕達人視频課』.rar002-03 2020『搭訕達人視频課』.rar003-012020魅力原理『一款讲述ALPHA男人魅力核心的一款产品』.rar003-02 2020魅力原理『-款讲述ALPHA男人魅力核心的一款产品』.rar003-03 2020魅力原理『一款讲...
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偶尔,会出现一本书直击某个问题的核心,并提出一项解决方案。我们大家都具有妨碍效率、成功以及快乐的思维和行为模式。诺亚·布鲁门塔尔相信,我们可以用强者思维的方式取代这些消极模式一一他称之为日常英雄的方式。他指出,每个人都能成为英雄一只要他们选择了“正确”的路径即可即使操作上存在难度。围绕这一概念,布鲁门塔尔编造了一个故事,这个生动的故事,可以成为任何想成为日常英雄的人的路径、技巧和工具这本书讲的是改...
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