人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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历史评价一代书圣,其书备精诸体,为历代学者所崇尚。一生成就…王羲之的伯父王敦、王导都是东晋显赫的权贵。王羲之的父亲王旷,擅长隶书,幼年的王羲之在他的启蒙下开始学习书法,少年时又跟随当时著名的女书法家卫夫人学习。王羲之入仕之后,做到了右军将军、会稽内史,所以人们又称他为”王右军”。王羲之为人耿直,非常关心国计民生。他做会稽内史的时候,正巧赶上罕见的灾荒,王羲之就开仓赈济百姓,使百姓能够度过灾年,各安...
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├─五年级上册语文必背古诗文注释与解读。暑假预习‼️五年级上册必背古诗文注释与解读#暑假预习 #五年级上册语文 #预习课本 #古诗文 #语文知识分享.pdf├─五年级上册语文1—4单元基础考点练习#五年级 #五年级上册语文 #基础练习 #语文基础 #语文基础训练.pdf├─五年级上册语文期中考试卷。#五年级上册语文 #期中考试 #语文.pdf├─译林版五年级上册英语第六单元精编练习。译林版五年级上...
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【16】日本留学指导 讲师:申田【15】日语能力考试N1级全真演练【14】日语能力考N1听力单项精讲 讲师:褚进【13】日语能力考N1阅读单项精讲 讲师:褚进【12】日语能力考N1语法单项精讲 讲师:褚进【11】日语能力考N1文字·词汇单项精讲【10】日语语法新思维中高级【09】日语语法新思维初级【08】日语词汇新思维【07】新标准日本语高级下册·讲练结合【06】新标准日本语高级上册·讲练结合【...
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│ 专题01 三角形的边与角(专项培优训练)(学生版).docx│ 专题01 三角形的边与角(专项培优训练)(教师版).docx│ 专题02 三角形的重要线段和角度计算(专项培优训练)(学生版).docx│ 专题02 三角形的重要线段和角度计算(专项培优训练)(教师版).docx│ 专题03 多边形及其内角和(专项培优训练)(学生版).docx│ 专题03 多边形及其内角和(专项培...
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第21集你是不是偷偷补课了? mp3第169集 小白兔又迷路了mp3第127集 这里很好mp3第154集功成身退mp3第71集 花开时见你mp3第59集你怕不怕mp3第45集就是想看到mp3第69集这是艺术mp3第79集我也感冒了mp3第109集不好的预感mp3第141集未来畅想mmp3第68集你良心呢mp3第4集邻家大叔大妈不做间谍可惜了mp3第41集还有谁mp3第53集宇亩之大mp3第146集...
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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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53丨课程加餐(共10讲)52丨概念52:执行力(共6讲)51丨概念51:提问(共6讲)50丨概念50:原则(共6讲)49丨概念49:终极问题(共6讲)48丨概念48:付费捡便宜(共6讲)47丨概念47:精明的时间买卖(共6讲)46丨概念46:镜像世界(共6讲)45丨概念45:趋势判断(共6讲)44丨概念44:学习能力(共6讲)43丨概念43:做到(共6讲)42丨概念42:鼓励(共6讲)41丨概念...
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06.【2021-秋】六年级语文秋季培训班(勤思A+在线-薛侠)06.【2021-秋】六年级数学秋季培训班(勤思A+在线-李士超)05.【2021-秋】五年级数学秋季培训班(勤思A+在线-刘振宇)04.【2021-秋】四年级语文秋季培训班(勤思A+在线-罗玉清)04.【2021-秋】四年级数学秋季培训班(勤思A+在线-王睿)03【2021-秋】三年级语文勤思A+在线(5星)【任乐乐】03【2021...
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课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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