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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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1~5年级《智慧数学》
共15册第一年级到五年级，每个年级有三册（上册、下册、练习册）
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初中（初一+初二+初三）数学四季（寒春暑秋）全套讲义（学生+教师）
├─初一│ ├─寒│ │ 第1讲 乘法公式初步(学生版).pdf│ │ 第1讲 乘法公式初步(教师版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(学生版).pdf│ │ 第2讲 直线的相交(教师版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(学生版).pdf│ │ 第3讲 平行线的判定与性质(教师版).pdf│ │ 第4...
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web安全工程师高薪正式班 渗透 白帽 零基础 网络安全 ctf Linux（附完整的工具和课件）
注：没有编号为3的教程附完整的工具和课件├─9--后端基础SQL（建议看0基础福利课）.mp4├─8--数据库简介及SQL语法（建议看0基础福利课）.mp4├─7--前端基础.mp4├─60--就业指导 — 岗位、简历、内推.mp4├─6--后端基础PHP2.mp4├─59--如何撰写渗透测试报告.mp4├─58--应急响应该做什么？.mp4├─57--MSF后门生成及免杀思想[小姐姐]1.mp4...
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2024年中考生物真题题源解密（全国通用）20套
│ 专题01 生物体的结构层次（原卷版）.docx│ 专题01 生物体的结构层次（解析版）.docx│ 专题02 动物的主要类群（原卷版）.docx│ 专题02 动物的主要类群（解析版）.docx│ 专题03 动物的运动和行为、动物在生物圈中的作用（原卷版）.docx│ 专题03 动物的运动和行为、动物在生物圈中的作用（解析版）.docx│ 专题04 细菌、真菌和病毒（原卷版）.do...
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领导相处之道
1、【不谄媚与领导相处之道】职场晋升必须知道的规则2、【不谄媚与领导相处之道】聪明相处要了解人性掌握分寸3、【不谄媚与领导相处之道】聪明相处要解决的沟通难题4、【没废话的职场沟通课】沟通认知篇5、【没废话的职场沟通课】沟通实践篇6、【没废话的职场沟通课】高效表达篇共60集
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2022中级会计实务教程及讲义
07-预习班-华建（更新至16讲）06-零基础预习班-张敬富（更新至18讲全）05-零基础先修班-马小新（更新至32讲）05-零基础先修班-王成瑶（更新至24讲全）05-零基础先修班-彭婷（更新至14讲全）04-高效抢学班-马小新（更新至32讲）03-小白破冰课-马小新（更新至01讲全）02-学习方法指导-王成瑶（更新至01讲全）01-公共课-张志凤（更新至14讲全）01-公共课-刘颖（更新至12...
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书法系列《柳公权楷书间架结构100法》张永珍等编著
《柳公权楷书间架结构100法》是一本介绍中国书法中楷书与结构的经典著作之一。其中所述的“间架”指的是字形的结构，而“架构”则是指构图的基本原理，这两者对于学习中国书法极为重要。全书共分为两部分，第一部分包括楷书笔画、结构、间架等基本要素的探讨；第二部分则是整合楷书的架构原理，介绍不同形式下的笔画和构图举例，并提供了100个基础练习题来帮助读者掌握楷书的基本技巧。《柳公权楷书间架结构100法》是一本...
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七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版11套）
├─专题01 汉字读写、词语运用（知识梳理+过关训练）-2023-2024学年七年级语文下学期期末复习大礼包（统编版）│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）知识梳理.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（原卷版）.docx│ 专题01 语言积累运用一（汉字读写、词语运用）过关训练（解析版）.docx│ ├─专题...
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《麻将学技术训练与技巧》视频版麻将高手速成秘籍[mp4]
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用手机拍出电影感短视频，零基础手机拍摄剪辑课(124节)
第70节正确的后期剪辑流程.mp4第66节加餐动漫分层抖动卡点教程.mp4第68节视频字幕的种类与处理技巧.mp4第65节加餐抖音热门动漫剪辑玩法教程.mp4第47节入门练习混合模式变暗的使用方法.mp4第118节曲线变速的使用技巧.mp4第57节去除背景音乐保留人声的方法.mp4第52节进阶练习动漫人物遮挡文字效果.mp4第62节进阶练习照片汇聚片头效果.mp4第11节软件更新文字层级功能介绍....
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天利38套高考能力提升卷·语数外·文综理综·史地生物化政
【天利38套】 知识巩固卷 化学（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 历史（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 地理（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 政治（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 数文（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 数理（3套）.pdf 【天利38套】 知识巩固卷 物理（3套）.pdf 【天利3...
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