人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
免费 57633 0
云铮穿越成大乾王朝六皇子,不夺嫡,不宫斗,只想安心搞军权当老六!军权在手,天下我有!文帝:老六,你那几哥哥越来不像话了,借父皇十万兵马收拾他们!太子:老弟,有话好好说,别带着兵马回来吓你哥啊!大臣:六殿下,你觉得微臣那小女儿怎么样?
免费 1517 0
本书的主题是“元思维”对于“元”这个词,可能很多人并不太熟悉。从字面意义上来讲,它是指从更高的视点来客观地看待身边的事物例如人们常说,“必须从另一个自己的视角出发,客观地审视自己”。这种以旁观者的角度重新审视自己的做法也被称为“元认知”。元认知可以帮助我们拓宽视野,客观地认识自己(如下页图所示)。本书想传递给读者以下信息: 对各种事物,都应该以更高的视点去认识和思考。那么,为什么需要元思维,即“从...
免费 105049 0
共163页
免费 73485 0
第01节 化好底妆,从了解自己的肤质开始.mp4第02节 认识脸型,打造3D微整立体底妆课.mp4第03节 选对眉妆,告别手残提升你的气质.mp4第04节 心机眼妆,3D电眼术重塑双眸神采.mp4第05节 腮红美唇,无死角减龄添魅力增气色.mp4第06节 马锐独创,“素颜”也能透!亮!白!.mp4第07节 打开眼界,晋升眼妆达人.mp4第08节 打造小V脸,告别美颜相机.mp4第09节 短发干练...
免费 2140 0
国产单机系列游戏《仙剑奇侠传》的第九部作品,主题是“相守”,以月清疏、修吾、白茉晴、桑游为主角
免费 102359 0
共7页
免费 74207 0
第21堂课:彩蛋 _ 答疑汇总(三).mp3第20堂课:如何阅读进阶,开展自主阅读.mp3第20堂课:如何轻松培养孩子阅读习惯.mp3第19堂课:如何用绘本帮孩子做好幼小衔接.mp3第18堂课:如何用绘本帮孩子快乐入园.mp3第17堂课:如何用绘本解决二胎家庭困扰.mp3第17堂课:彩蛋 _答疑汇总(二).mp3第16堂课:如何用绘本解决恼人的 trouble 2.mp3第15堂课:巧用人物传记绘...
免费 37131 0
引言记忆能力记忆类型专注力注意广度(attention“7±2”法则转移他人注意力的技巧工作记忆无重点观察(unfocusedobservation)1隐秘情报人员_图像记忆力想象力能记住一切的人提高想象力找回遗忘的记忆环境和记忆2情报项目官_联想记忆力特工招募助记方法两大原则联系词语列表抽象概念的图像记忆词组记忆外语单词记忆的动机遗忘曲线(forgettingcurve)序列位置效应(Seria...
免费 483 0
第二单元第二章微生物【单元卷测试卷】-2024-2025学年七年级生物上册单元速记-I巧练(冀少版2024)第二单元第二章微生物【单元卷考点卷】-2024-2025学年七年级生物上册单元速记I巧练(冀少版2024)第二单元第二章微生物【速记清单】-2024-2025学年七年级生物上册单元速记5练(冀少版2024)第二单元第三章生物的分类和鉴别【单元卷测试卷】-2024-2025学年七年级生物上册单...
免费 28440 0
中华医书集成 第21册 医案类 2.pdf中华医书集成本草类1 第五册_12548379.pdf中华医书集成本草类2 第六册_12548376.pdf中华医书集成儿科类 第十六册_12548373.pdf中华医书集成方书类1第8册_13333409.pdf中华医书集成方书类2 第九册_12548384(1).pdf中华医书集成方书类2 第九册_12548384.pdf中华医书集成妇科类 第十五册_...
免费 31526 0
四年级上册道德与法治部编版电子课本.pdf四年级下册道德与法治部编版电子课本.pdf
免费 154689 0