28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案,带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10:全关节运动.mp4Day11:继续提升柔韧性,解放受限关节.mp4Day12:完成这次核心增强.mp4Day13:疏解致密筋膜.mp4Day14:体态矫正进阶.mp4Day15:先校正,再健身!.mp4Day16:全身训练,减脂又增肌.mp4Day17:无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18:关节和车...
免费 800 0
1、【不谄媚与领导相处之道】职场晋升必须知道的规则2、【不谄媚与领导相处之道】聪明相处要了解人性掌握分寸3、【不谄媚与领导相处之道】聪明相处要解决的沟通难题4、【没废话的职场沟通课】沟通认知篇5、【没废话的职场沟通课】沟通实践篇6、【没废话的职场沟通课】高效表达篇共60集
免费 2348 0
一种通过特定瑜伽体式练习,促进身体生长、拉伸脊椎和关节、增强肌肉力量,从而可能在一定程度上帮助增加身高的课程。这些瑜伽体式通常包括脊柱扭转、腿部伸展、桥式等,能够有效拉伸和放松脊椎、腿部和骨盆区域的肌肉和韧带,为骨骼提供更多的生长空间。
免费 46175 0
1.1.1 反应热 焓变-【乐学课堂】2023-2024学年高二化学同步精品讲义+习题(人教版2019选择性必修1)1.1.2 热化学方程式 燃烧热-【乐学课堂】2023-2024学年高二化学同步精品讲义+习题(人教版2019选择性必修1)1.2 反应热的计算-【乐学课堂】2023-2024学年高二化学同步精品讲义+习题(人教版2019选择性必修1)2.1.1 化学反应速率-【乐学课堂】202...
免费 101245 0
《一辈子够用的英语万用单词20000》分为22个单元,话题涉及到个人、精神、居家、饮食、社交活动、公共服务、医院、交通、教育、商务、经济、社会、政治、文化、司法、休闲娱乐等22个单元,涵盖了生活中的每一个场景常用到的单词,并且把每一个主要单词的同义词、近义词、相关词、反义词一一进行统计,从而达到能举一反三的效果。另外,《一辈子够用的英语万用单词20000》采用韩国最时尚的版式设计,简单有趣的线条图...
免费 142829 0
《一年级到九年级课外经典书目合集》是一套精心挑选的课外阅读书籍,旨在为我国中小学生提供丰富多样的阅读资源,培养他们的阅读兴趣和文学素养。本合集汇集了各年级学生应读的经典作品。一年级到九年级课外经典书目合集的特点如下:1. 分级阅读:根据不同年级学生的阅读能力和兴趣,本合集精选了适合各年龄段的学生阅读的书籍,让学生在阅读中不断提高自己的文学素养。2. 内容丰富:合集包含了古今中外的经典作品,既有我国...
免费 50203 0
【2020暑—目标双—流】高—语文直播班7讲—郑会英(完结)【2020寒假】高—语文目标985班1.30(完)2020寒【直播课】高—语文(全国)目标张卡特01 【2020秋-核心方法】高—语文直播班郑会英【完结】
免费 126595 0
04.[作业帮 全国通用视频课程]初中中考语文(15.95G)04.[作业帮 全国通用视频课程]初中中考英语(15.2G)03.[作业帮 各地区通用视频课程]初中中考化学(11.97G)02.[作业帮 全国通用视频课程]初中中考物理(23.73G)01.[作业帮 全国通用视频课程]初中中考数学(1703G)
免费 106706 0
没空调没冰箱,古人怎么过夏天?古人会使用人工风扇降温。为了提高降温效果,古人会把风扇放在水池或冰块后面,这样送出来的风就是凉的。还有的人会在风扇前摆很多盆鲜花,这样送出来的风都是香的。古人上厕所居然是一件危险的事?
免费 58444 0
斑马英语AI大合集,从s1到s3
免费 46387 0
Unit 1 Everyday Language-01 Meeting and Greeting.mp4Unit 1 Everyday Language-02 Personal Information.mp4Unit 1 Everyday Language-03 School.mp4Unit 1 Everyday Language-04 A Classroom.mp4Unit 1 Everyday...
免费 13123 0
00先导片:孩子用手机,是福还是祸?.mp4第01讲:手机那么有趣,难怪孩子着迷.mp4第02讲:孩子沉迷手机,主要原因都在父母?.mp4第03讲:家里好冷清,孩子只能玩手机?.mp4第04讲:老公总是回家葛优躺玩手机怎么办?.mp4第05讲:老人用手机哄孩子怎么办?.mp4第06讲:孩子要买手机吵闹威胁怎么办?.mp4第07讲:孩子偷玩手机撒谎怎么办?.mp4第08讲:居家学习时期,怎样控制孩子...
免费 2041 0