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一张床搞定全身拉伸运动
下肢区域上肢区域骨盆区域肩颈区域躯干区域
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两本《辅行诀脏腑用药法要》（王雪苔、陶弘景）
辅行诀脏腑用药法要（ 陶弘景）隐居曰：凡学道辈，欲求永年，先须祛疾。或有夙痼， 或患时恙，一依五脏补泻法例，服药数剂，必使脏气平和， 乃可进修内视之道。不尔，五精不续，真一难守，不入真景 也。服药祛疾，虽系微事，亦初学之要领也。诸凡杂病，服 药汗吐后，邪气虽[难]平，精气被夺，致令五脏虚疲，当即据证服补汤数剂以补之。不然，时日久旷，或变为损证，则 生死转侧耳。谨钭五脏虚实证候悉列于左，庶几识别无误...
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《诗词里的中国》(全七册)
《诗词里的中国》是继《典籍里的中国》后，“文化中国”系列的新作。市面上讲唐诗宋词的书有很多，但这套《诗词里的中国》绝对是精华中的精华，它不仅仅是简单的诗词摘录，而是通过诗人的生平故事，帮助读者更好地理解他们笔下的文字字里行间贯通历史，透过诗词读懂中国。《诗词里的中国》深度解读了诗词背后的社会世情，畅览繁荣与风雅并存的历史风貌，字里行间贯通历史，让人们透过诗词读懂中国。豆瓣评分9.5，适合所有人阅读...
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斑马百科视频
├─人体│ 10脑.mp4│ 11人体的免疫.mp4│ 12人体的生长.mp4│ 1认识人体.mp4│ 2眼睛和耳朵.mp4│ 3鼻子和嘴.mp4│ 4皮肤.mp4│ 5肺.mp4│ 6心脏和血液.mp4│ 7胃和肠.mp4│ 8肾脏和膀胱.mp4│ 9骨骼和肌肉.mp4├─斑马百科-天文│ 10银河系.MP4│ ...
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协和医学院皮肤博士13堂美肤课
协和医学院皮肤博士13堂美肤课由协和医学院皮肤专业博士吕雪莲主讲，涵盖洁面、保湿、防护、淡斑、特殊问题护理等方面，通过13节课程详细讲解科学护肤方法，帮助学员解决各种皮肤问题，重拾无暇美肌。老师的护肤建议.pdf第13课：【祛除】逐个击破，解决各种色斑困扰.mp4第12课：【辩证】分清类型，掌握正确祛斑姿势.mp4第11课：【修护】内调外养，赶跑敏感肌.mp4第10课：【痤疮】对症下药，安全拯救烦...
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个人精进指南（套装共31册）
樊登荐书集锦——个人精进指南（套装共31册），涵盖自我提升、心灵成长、亲子教育等多领域经典之作，由樊登读书精心挑选并解读。本书集通过深度剖析经典书籍，传授实用技巧与思维方法，助力读者在职场、家庭及个人成长中精进不息，成为拥有终极竞争力的强者。人生的底气人生的底气2可复制的领导力2：樊登的7堂管理课可复制的沟通力：樊登的10堂表达课纳瓦尔宝典认知天性：让学习轻而易举的心理学规律不拘一格：网飞的自由与...
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2022-2024新版《初中必刷题》(从初一到初三的各科都有)
初中三年，知识点多、题型复杂，盲目刷题效果差？2022-2024新版《初中必刷题》，同步教材+分层训练+真题模拟，科学规划训练路径，助你精准突破薄弱点，轻松应对大小考试！核心亮点：同步新课标教材：紧跟2022-2024教学进度，一课一练巩固基础分层训练体系：基础过关→能力提升→中考真题，循序渐进提分重难题型突破：针对易错题、压轴题专项训练，避免无效刷题答案详解详尽：每题配思路点拨+易错警示，自学自...
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582集CoComelon的全英文音乐启蒙动画儿歌
Color Song - Pink _ CoCoMelon Nursery Rhymes & Kids Songs.mp4Car Wash Song _ CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs.mp4Deck the Halls - Christmas Song for Kids _ CoComelon Nursery Rhymes & Kids Songs.m...
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高中语文全套思维导图（高清pdf版）
共24页
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高级经济师2022
高级人力2022高级金融2022高级建筑2022高级工商2022高级财税2022
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张文晖满分数学（小学数学1~6年级，含视频、讲义和练习题）
6.《张老师思维提升课L6》六年级34节5.《张老师思维提升课L5》五年级40节4.《张老师思维提升课L4》四年级43节3.《张老师思维提升课L3》三年级41节2.《张老师思维提升课L2》二年级33节1.《张老师思维提升课L1》一年级27节
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李笑来的《家庭教育课》
目录：1.1第一个观点，尊重产权。1.2第二个观念叫崇尚生产。1.3第三个观念，直面困境。1.4第四个基础观念叫做决策担当。1.5第五个基础观念叫痴迷改进1.6第六个概念是健康第一。2.why2.1为什么判断力最重要？2.2发展论者更重要2.3家庭教育什么最重要？2.4家长的责任究竟是什么?2.5衡量家庭教育的关键究竟是什么？3.心态or心力（心智的力量）3.1乐观3.2简单。3.3专注。4. 启...
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