课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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三年级下册数学北师大版电子课本.pdf三年级上册数学苏教版电子课本.pdf三年级下册数学沪教版电子课本.pdf三年级上册数学北师大版电子课本.pdf三年级下册数学青岛六三制电子课本.pdf三年级下册数学人教版教师用书.pdf三年级上册数学冀教版电子课本.pdf三年级下册数学北京版电子课本.pdf三年级下册数学浙教版电子课本.pdf三年级上册数学沪教版电子课本.pdf三年级上册数学青岛五四制电子课本...
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有文档、有视频,教孩子识字用《中华字经》由郑州大学郭保华教授耗时三年多编撰而成,共4000汉字,组成一千句韵文,并用拼音注音。《中华字经》是教育部语言文字应用研究所的 “快速识字,提前阅读” 课题的最新科研成果。该成果被立项为全国教育科学规划“十五”研究课题。《中华字经》及配套教材均为该成果的具体转化并被教育部语用所语言教学研究室作为“快速识字、提前阅读特种教材”向全国及海外推广,是中国侨联指定的...
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├─七年级数学上册举一反三系列(浙教版)(30)份│ ├─专题1.1 有理数、数轴【十大题型】-2023-2024学年七年级数学上册举一反三系列(浙教版)│ │ 专题1.1 有理数、数轴【十大题型】(举一反三)(浙教版)(原卷版).docx│ │ 专题1.1 有理数、数轴【十大题型】(举一反三)(浙教版)(解析版).docx│ │ │ ├─专题1.2 相反数...
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包含发音、语法以及相关教材语法发音谢孟媛英文初级文法全集笔记.doo谢孟媛魔英语语法完整版.pdf谢孟媛魔英语语法手写版.pdf
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01、影视后期全能班试听课—VOL1—PR剪辑—1.mp402、2024PR和旧版入门区别.mp403、第1节—非编软件的基本认识—修改.mp404、第2节—工程序列和剪辑流程.mp405、第3节—快捷键面板和工具栏.mp406、第4节—时间轴和预览窗.mp407、第5节—三大剪辑技巧.mp408、5—2:课程跳转引导.mp409、第6节—效果控件面板和效果面板.mp410、第7节—关键帧的创建和...
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