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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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小学语文《单元知识通关卷》
我用夸克网盘分享了「小学语文《单元知识通关卷》」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/2289a08ec223
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2024春黄冈小状元系列(一年级到六年级下学期数学+语文+英语)
├─2024春黄冈小状元系列│ ├─2024春黄冈小状元数学│ │ ├─黄冈1下数学│ │ │ 2024春黄冈小状元1下数学（人教）-学业质量测评.pdf│ │ │ 2024春黄冈小状元1下数学（人教）-答案.pdf│ │ │ 2024春黄冈小状元1下数学（人教）-练与测.pdf│ │ │ 2024春黄冈小状元1下数学（人教）.pdf│...
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初中语文12部必读名著讲解课
初中孩子必备课程，西游记，钢铁是怎样炼成的，骆驼祥子等等 12部名著讲解课！《初中语文12部必读名著讲解课》初中语文12部必读名著第一讲《朝花夕拾》.mp4初中语文12部必读名著第五讲《红星照耀中国》.mp4初中语文12部必读名著第四讲《海底两万里》.mp4初中语文12部必读名著第十一讲《儒林外史》.mp4初中语文12部必读名著第十讲《水浒传》.mp4初中语文12部必读名著第十二讲《简爱》.mp4...
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新电工实用电路600例
包括电子电源电路、照明电路、电动机控制电路、电动机调速控制电路及plc控制电路、工矿企业常用机床电气控制电路、建筑电气常用电路、农村常用电气电路等。读者若能将各章内容融会贯通，举一反三，会对电工相关工作有很大帮助第1章电子电源电路………………………………………………………………………………11-1二倍压整流电路……………………………………………………………………………11-2单相全波整流电容器滤波...
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数学试卷打包下载（七年级、八年级、九年级 ）
2014-2015年北京市海淀区初二上学期期末数学试卷(解析版).doc2015-2016学年江苏省淮安市淮安区九年级(上)数学期中试卷带解析答案(1).doc2015-2016学年江苏省淮安市淮安区九年级(上)数学期中试卷带解析答案.doc2019-2020学年北京理工附中分校七年级(下)期末数学试卷.docx【含期末模拟卷17套】2022届甘肃省广河县八年级数学第一学期期末考试模拟试题含解析....
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21世纪高等院校电气信息类系列教材 西门子S7-300 PLC应用教程.rar
可编程序控制器(Programmable Logic Controller，PLC)是以微处理器为基础综合了计算机技术、自动控制技术和通信技术而发展起来的一种通用工业自动控制装置。近年来，以西门子S7-300为代表的PLC已成为我国工业控制领域中最主要的工业自动控制装置之一，为工业自动化提供了安全可靠和比较完善的解决方案。全书共分7章，系统阐述了S7-300系列PIC的工作原理、硬件结构、指令系统...
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2021秋季学而思小学一年级到六年级语文数学在线培训视频教程
06.【2021-秋】六年级语文秋季培训班（勤思A+在线-薛侠）06.【2021-秋】六年级数学秋季培训班（勤思A+在线-李士超）05.【2021-秋】五年级数学秋季培训班（勤思A+在线-刘振宇）04.【2021-秋】四年级语文秋季培训班（勤思A+在线-罗玉清）04.【2021-秋】四年级数学秋季培训班（勤思A+在线-王睿）03【2021-秋】三年级语文勤思A+在线（5星）【任乐乐】03【2021...
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培优重高数学（韩老师）
09.培优重高数学 韩老师带你走进重高(九年级全一册08.培优重高数学 韩老师带你走进重高(八上+八下)07.培优重高数学 韩老师带你走进重高(七上+七下)第9讲：弧长与面积的计算（走进重高）.mp4第9讲：弧长与面积的计算（拓展训练）.mp4第9讲：弧长与面积的计算（例题精析）.mp4第9讲：弧长与面积的计算（高分夺冠）.mp4第8讲：圆内接四边形与正多边形（走进重高）.mp4第8讲：圆内接四边...
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有声书《聊斋志异》完结（m4a）
m4a格式，《聊斋志异》，简称《聊斋》又称《鬼狐传》，是清康熙年间蒲松龄所著的奇闻轶事小说。 全书共491篇内容广泛，多谈狐仙、鬼、妖，反映了当时中国的社会面貌并揭露了不变的人性洞察。蒲松龄自幼爱好民间传说，喜欢搜集精魅神鬼的怪异故事，积累很多；但他不是单纯的记录，而是熔铸进自身的生活体验和爱憎情感，以毕生精力写出了这部文言短篇小说集。此次呈现给听众的是白话版本《聊斋志异》，在不改变原立意的基础上...
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李迪生钢琴重点教学视频课程
┃ 钢琴零基础-小汤1-2启蒙法┃ ┃ 4--小汤一全书内容——在一个月内养成良好弹琴惯性.mp4┃ ┃ 1--正确的钢琴启蒙姿势——避免后患无穷.mp4┃ ┃ 2--磨刀不误砍柴工——断奏基础打好，受用终身.mp4┃ ┃ 3--一节课快速搞懂五线谱记忆诀窍——再也没有不认识的音.mp4┃ 钢琴教材·三线搭配法┃ ┃ 3--正课（重置版）：学琴初级阶段该如何正确规划？（0-...
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七年级生物下册同步精品课堂（冀少版）老师备课用
本专辑内容丰富，面面俱到，课件经过课堂实践，非常具有实用参考价值，为老师提供省时省力的备课资源。2.1.1 食物（一、食物中含有多种营养成分）-七年级生物下册同步精品课堂（冀少版） .zip2.1.1食物（二、怎样实现合理膳食）-七年级生物下册同步精品课堂（冀少版）(1).zip2.1.1食物（二、怎样实现合理膳食）-七年级生物下册同步精品课堂（冀少版）.zip2.1.2食物的消化（一、食物在口...
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