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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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湖北荆州沔阳花鼓戏MP3全集94首
01-湖北花鼓戏全集全剧《晚母贤》1 .mp302-湖北花鼓戏全集全剧《晚母贤》2 .mp303-湖北花鼓戏全集全剧《晚母贤》3 .mp304-花鼓戏全集全剧-孟姜女1 .mp305-花鼓戏全集全剧-孟姜女2 .mp306-花鼓戏全集全剧-孟姜女3 .mp307-花鼓戏全集全剧-三打金枝 .mp308-花鼓戏全集全剧－杀子报1集 .mp309-花鼓戏全集全剧－杀子报2集 .mp310-花鼓戏全集全...
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2022-2023学年八年级上学期期末考试数学试题(16)份，附答案解析
16份有解析答案的还有一些没有解析的
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用古琴讲乐理，用乐理说古琴
探索古琴与乐理的交融，本课程将通过古琴演奏实践，深入讲解音乐理论，同时用乐理知识解读古琴艺术，提升音乐素养和演奏技巧。9.节奏与节拍（上）.mp48.装饰音、倚音、颤音、滑音.mp47.乐谱的种类和识谱规则（下）.mp46.乐谱的种类和识谱规则（上）.mp45.律制（下）.mp44.律制（上）.mp43.乐理中常用的基础名词解释.mp420.移植琴曲的记谱方法及正调按音音阶训练.mp42.正确看待...
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中考英语新热点时文阅读11套
01 中华文化-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 02 航空航天-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 03 科学技术-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 04 电影与戏剧-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 05 科普知识-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 06 发明创造-2025年中考英语新热点时文阅读.docx 0...
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《初中数学千题解》6本精准突破，轻松拿高分
《初中数学千题解》全套6本，分类精讲+方法总结+举一反三，帮你系统掌握初中数学所有题型，告别无效刷题，解题效率翻倍！6本核心内容：题型全归纳：代数、几何、函数等6大模块，覆盖初中所有知识点千题精讲：精选经典例题+变式训练，一题多解拓展思维方法总结：每个题型配解题通法，看到题目就知道思路难度分级：基础→提高→压轴，适合不同层次学生突破适合人群：初一至初三学生：系统补弱或培优拔高数学薄弱生：夯实基础，...
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7种家常主食的做法
7.厨师长教你：四川“担担面”的家常做法，麻辣鲜香，爽滑劲道.mp46.厨师长教你：鲁菜“枣庄辣子鸡”的家常做法，汁香味浓，鲜辣过瘾（内附山东大饼做法）.mp45.厨师长分享：甲鱼粥，用胆汁腌甲鱼肉，去腥提味还营养丰富（请打开cc字幕看字幕）.mp44.厨师长教你： ：“咸骨粥”的家常做法，排骨香，粥鲜醇（请打开cc字幕看字幕).mp43.厨师长分享：皮蛋瘦肉粥，天冷煲一锅来喝，加点兄弟家的脐橙皮...
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适合3-7岁学前幼小衔接 《22天搞定拼音》，认、读、拼、写
第01集 走进拼音 .mp4第02集 单韵母aoe的认识.mp4第03集 单韵母iuǔ的认识,MP4第04集 声母b p m f的认识.mp4第05集 声母dtnl的认识.mp4第06集 声母gkh的认识.mp4第07集 声母jqx的认识.mp4第08集声母zcs的认识,mp4第09集 声母zh ch shr的认识,MP4第10集 声母y w的认识.mp4第11集 复韵母ai ei ui的认识,m...
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2024春《实验班提优训练》（一年级到六年级）全套打包下载
主要有语文数学英语。有人教版、北师大版、苏教版├─2024春《实验班提优训练》数学-人教版│ ├─1年级下册│ │ 2024春《实验班提优训练》数学 1下 RJ -学霸攻略.pdf│ │ 2024春《实验班提优训练》数学 1下 RJ -期末真卷.pdf│ │ 2024春《实验班提优训练》数学 1下 RJ -答案与解析.pdf│ │ 20...
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九年级英语上册（人教版10份）
└─九年级英语上册（人教版10份） ├─Unit1Howcanwebecomegoodlearners第一课时综合拓展 │ audio.mp3 │ Unit 1 How can we become good learners_ 第一课时 综合拓展.docx │ ├─Unit1Howcanwebecomegoodlearners第三课时综...
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有声小说《诡神冢》MP3打包下载 新一代盗墓神作 898集完结
比肩《盗墓笔记》的新一代畅销盗墓小说。情节构思奇妙，考古资料丰富，内容真实可信。起点中文网榜单作品，泡芙先生演绎，品质保障！神灵真的存在吗？它们又去了哪里？封神榜中的姜子牙，到底是什么人？上古神书《封神札》真的存在么？5000年前这片大地上，到底发生了什么？孤苦无依，工作失意的陈智跌入了人生低谷。然而一张十五年前的纸片，将他引向了神灵之墓的诡门。在一次偶然的机遇下发现了自己的真实身份，然后利用自己...
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高考蓝皮书-高考政策与命题解读（2024）pdf
中国高考报告学术委员会是高考蓝皮书《中国高考报告》的学术决策机构，《中国高考报告》是高考改革研究智库成果，由北京大学、中国人民大学、北京师范大学、中国教育科学研究院、北京教育科学研究院、国家教育行政学院、华中科技大学等国内九所大学（机构）的高考研究专家共同创作，系统研究高考政策、高考改革与国家人才培养战略转型，全面总结高考综合改革实践成效。
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