-
欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
免费 504 0
-
人力资源资料合集
销售培训资料跳槽求职必备宝典超级绩效之实操文档精编精选继任者计划&人才梯队建设-资料集简历模板礼仪文书最新创意年会策划全套方案文秘工作模板年终述职报告常用企业财务会计模板团队建设文化商业—财经、经营、管理、营销员工关系管理[方法+技巧+计划+案例]各种合同模板各岗位说明书+各岗位面试题库可视化图表大全【共计200个图表模板】华为资料劳动合同必备模板办公学习资料公文范文模板（附自用软件)借条欠条模板...
免费 140296 0
-
少林传统武术普及教全套共8册
少林武术是少林寺僧和俗家北子长期艰苦磨炼的结晶，具有朴实无华、进退一线、曲而不曲、直而不直、滚出滚入、重在实战等特点，是我国最早最大的民间武术流派之一。久练不仅可强身健体、祛病延年，还可陶冶性情、磨炼意志；不仅有自卫护身和惩罚歹徒的实际作用、还能从中得到人体美的艺术享受。 本教材共分为八册：《少林武术理论》《少林武术基本功》《少林拳》《少林棍》《少林常用器械》《少林稀有器械》《少林拳对练》《...
免费 116113 0
-
41GB车载MP3
01抖音热门歌曲500首02网络流行歌曲500首03流行中文DJ250首04抖音热门歌曲DJ250首05HiFi发烧人声220首06经典流行8090歌曲100首07经典金曲榜70首08流行新歌榜500首09精选民谣60首10闽南语金曲100首11草原天籁之音70首12嘻哈潮人说唱100首13经典珍藏金曲330首14经典无损人声合唱100首15经典流行HiFi歌曲200首16天籁轻音乐50首17网络...
免费 44 0
-
电子书《全身穴位一找就准》
穴位那么多，连名称都记不住,该如何找准位置呢?感冒、头痛、牙痛、发热等症状,按揉哪些穴位可以缓解呢?手心的劳宫穴，脚心的涌泉穴,这样的穴位如何找得又快又准，按摩它们有什么作用呢?别着急，所有你关心的问题，你想到的问题，本书都会给出答案。本书介绍的经络穴位涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴，真人、骨骼、肌肉，三图合一,一张图教你找准穴位。本书教你用巧妙的方法快速取穴，好记更好用。而且，本书将穴位的取...
免费 20150 0
-
奇速英语24个故事串记高考3500词汇
共48个视频
免费 52998 0
-
高中生物全套教程（第一册、第二册、第三册、必修一、必修二）
┃ 1.必修一┃ ┃ 1.第一章 走近细胞┃ ┃ ┃ 1.原核细胞和真核细胞的结构┃ ┃ ┃ ┃ 1.《原核细胞和真核细胞》.mp4┃ ┃ 2.第二章 组成细胞的分子┃ ┃ ┃ 1.物质鉴定实验┃ ┃ ┃ ┃ 1.《物质鉴定实验的综合解题》.mp4┃ ┃ ┃ 2.糖类与脂质┃ ┃ ┃ ┃ 1.《糖类》.mp4┃ ┃ ┃ ┃ 2.《脂质》....
免费 99023 0
-
填色绘本涂色画册打印版(有图样A4纸，PPT)
PPT格式共10页
免费 137325 0
-
主考官带你夯实面试理论视频课
我用夸克网盘分享了「主考官带你夯实面试理论【HT】」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。链接：https://pan.quark.cn/s/ea0a13d59494
免费 42248 0
-
21天背完托福核心1600词
精选高频核心词汇，每天分配学习时间，结合音标、词义、例句、同义词等信息，帮助考生高效记忆。同时强调科学记忆技巧，如音标记忆、例句模仿、同义词互释等，确保词汇记忆效果。通过持续复习和拓展学习，考生可在短时间内快速积累托福词汇，提高考试成绩。04.学术场景词汇03.词根02.词缀01.总概
免费 54262 0
-
高中语文必修上知识梳理
2021-2022学年统编版高中语文必修上册课文知识点逐课梳理共90页
免费 102887 0
-
中考易错题（全国通用）打包下载
化学、地理、道德与法治、数学、生物、历史├─备战2024年中考化学临考题号押题（南通专用）│ ├─化学临考押题卷01（南通卷）-备战2024年中考化学临考题号押题（南通专用）│ │ 化学临考押题卷01（南通卷）（原卷版）.docx│ │ 化学临考押题卷01（南通卷）（参考答案）.docx│ │ 化学临考押题卷01（南通卷）（解析版）.docx│ │ ...
免费 44746 0
