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通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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亲爱的小朋友:你会1,2,3,…这样数数吗?你能在一堆积木中,挑出哪一个是球吗?当你在数数,在想哪一个是球时,你就在学数学。学数学是一件很有趣味的事噢。在这个学期里,我们将走进数学这个大花园中,一起来游玩,一起来学习,你一定会感到生活中处处都有数学。看看这本书的目录,你会发现“小动物上学”中有数学,“我们去郊游”中也有数学。它们中到底有什么样的数学呢?只要在学习时积极动脑筋,就一定会清楚的。你相信...
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用漫画开启孩子学数学的兴趣
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