全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析

抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

李在峰八段锦太极

一二三四阶，八段锦、站桩、太极，打坐01.教学1：基本要素之手形、步形、呼吸法.mp402.教学2：预备式／第一段·双手托天理三焦.mp403.教学3：第二段·左右开弓似射雕.mp404.教学4：第三段·调理脾胃需单举.mp405.教学5：第四段·五劳七伤向后瞧.mp406.教学6：第五段·摇头摆尾祛心火.mp407.教学7：第六段·背后七颠百病消.mp408.教学8：第七段·攒拳怒目增气力.mp...

高中数学 数学辞典 知识点击破

P22 【新教材提前内容】4逻辑用语习题课.mp4"P231 【计数原理】【考点精华】15常规二项式问题（基础）.mp4"P23 【函数】【一数辞典】1函数的基本概念.mp4"P219 【计数原理】【补充】什么时候用排列，什么时候用组合.mp4"P223 【计数原理】【考点精华】7初识计数题型（基础）.mp4"P226 【计数原理】【考点精华】10分组分配问题（中档）.mp4"P229 【计数原理...

超好用日语单词书思维导图

以思维导图的方式学日语单，共292页

黄冈小状元系列教辅汇总

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二年级上下册道德与法治各种版本的电子课本教材

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1套初中物理周测单元测试（附解析）

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该系列发音标准，音色清晰，学习内容好玩接地气，以单词为引子，导入生活常见的日常用语，最后通过欢快动听的趣味歌曲来加以巩固，特别适合初次接触英语的宝宝学习。

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【好题汇编】三年（2023-2025）中考数学真题分类汇编（全国通用）

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