无需节食的瘦身指南(套装9册)》是一套全面指导健康减肥的书籍套装,包含《控糖生活》、《我的第一本减糖书》、《减脂生活》等多部作品。作者包括麦可•道、娜塔、邱医生说、夏萌等专家,通过科学的方法和丰富的案例,传授无需节食的瘦身技巧,帮助读者在保持健康的前提下实现减肥目标。套装书籍详细解析了基础代谢减肥法、营养均衡和食谱应用等内容,适合追求健康瘦身的人群阅读。
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本书作者多米尼克·奥布莱恩曾是8届世界记忆锦标赛冠军,他自创了一套完整且有效的记忆力增强训练法——“多米尼克记忆系统”。这套方法包含多种行之有效的记忆技巧和策略,将以一种你从未想象过的方式开发你的想象力和创造力,带你一步步解锁记忆技能,提高记忆能力。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
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市政造价课程配套资料第9节管道基础及回填工程量计算.mp4第25节手算沥青路面工程量计算.mp4第6节管沟土石方清单计价及注意点.mp419.35.护脚墙工程量计算及组价.flv第18节市政道路工程识图.mp4第4节管沟土石方计工程量计算.mp4第15节路面拆除及恢复工程量计算及计价.mp4第8节双壁波纹管工程量计算.mp417.33.人行道栏杆计算及组价.flv第5节管沟土石方计价规则详解及组价...
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韩红伟 田琳 主编冯向东 赵艳丽 王志龙 副主编310页
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视频9——眼动协调性练习.mp4视频8——四点跪位伸展旋转训练.mp4视频7——仰卧位加强颈深肌群力量.mp4视频6—肩胛提肌牵拉.mp4视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动.mp4视频4—颈后深肌牵拉.mp4视频3—斜角肌的牵拉.mp4视频2—胸锁乳突肌的自我放松.mp4视频22——上上下下臀变翘.MP4视频21——点头YES摇头NO.MP4视频20——柳枝弯曲最妖娆.MP4视频1—斜方肌的筋膜球放松....
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