课前体态评估+针对性训练计划,国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie,带你21天收获理想身材,好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级).mp43.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级).mp46.燃脂课第五课:HIIT燃脂操(臀腿速瘦).mp411.体雕课第四课:三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课:零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课:正骨级腿型重塑.mp416...
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一本关于联系沟通和说话的书籍
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我出生之时,阎王送子,阴帅相护,怪事频发。 为保性命,爷爷给我订下了五门婚事。 在我十八岁生日那日,一只妖娆妩媚的狐仙找上门来。我出生在一个偏远山区,据说出生那天晚上,有人看到我家门口站着四道人影。其中两个一黑一白,头戴高帽,另外两个牛头马面,手持钢叉,像门神一般守在我家门口。直到我呱呱坠地才肯离开。我爷爷秦凤麟是个风水师,他说我是阎王送子,阴帅相护,百无禁忌,但长大后注定会被阎王索命,带入阴曹,...
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本书具体介绍了煤矿矿井水处理利用的原则、途径和水质标准,全面阐述了煤矿矿井水的水质特征、成因和类别,详细论述了有关各种处理的工艺技术方法和设施(澄清去浊、除盐降硬、中和去酸,去除铁、锰、氟等),并以设计举例的形式深入介绍了各类常用处理工艺设施(混凝、沉淀、过滤、消毒、曝气、离子交换、电渗析以及反渗透等)以及处理厂(站)的设计计算原则、内容、方法和要求。本书还列出了我国部分已建的煤矿矿井水处理利用工...
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我用夸克网盘分享了「新概念教材1-4册」,点击链接即可保存。打开「夸克APP」,无需下载在线播放视频,畅享原画5倍速,支持电视投屏。链接:https://pan.quark.cn/s/271337640f7c
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「《小灯塔》系列大合集(共48部)」免费下载
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打版款式案例笔记截图49.扭结褶立体打结款一片斜褶制版-上.mp448.扭褶打结款一片斜褶制版.mp447.扭结立体褶工字褶斜扭展开-下.mp447.扭结立体褶工字褶斜扭展开-上.mp446.侧缝塔克褶垂褶扭结制版堆堆褶-下.mp446.侧缝塔克褶垂褶扭结制版堆堆褶-上.mp445.肩部设计倒褶省转扭结复杂扭褶立体褶-下.mp445.肩部设计倒褶省转扭结复杂扭褶立体褶-上.mp444.省转移前中分...
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从入门到精通的社交训练体系破解情商密码 掌握底层逻辑改善社交关系 塑造个人魅力√方法论√思维√沟通√魅力√情商√吸引力
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共有120道单选题,120道判断题,62首多选题
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