人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节、那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。作为一名专业的心理咨询师,本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下,坚持28天,你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%,我们每天都是不同的。
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该系列发音标准,音色清晰,学习内容好玩接地气,以单词为引子,导入生活常见的日常用语,最后通过欢快动听的趣味歌曲来加以巩固,特别适合初次接触英语的宝宝学习。
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