通过引导学员进行冥想练习,专注呼吸、放松身心、培养正念,帮助减轻焦虑、压力和情绪波动,提升专注力和内心平静。课程结合理论与实践,让学员在短时间内体验到心灵的宁静与平衡。1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活-1080P 高码率-AVC.mp410-【讲解】冥想姿势-1080P 高码率-AVC.mp411-【跟练】D4-动中冥想,不再烦躁-1080P 高码率-AVC.mp412-【...
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《土豆逗严肃科普》是以一个自然科学为主,涵盖部分人文科学和数理思维的科普动画片,适合4~10岁的孩子。共两季200集,第一季已更完,第二季还在更新中,娃非要看,到处找也没找到,只好自己买了。目前第二季更到了第九章
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