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21天减脂塑形训练营（明星超模私教Rosie的私教课）
课前体态评估+针对性训练计划，国际超模、奥斯卡影后的私教Rosie，带你21天收获理想身材，好身材看得见~形体自检及训练计划表2.燃脂课第一课：热汗有氧瑜伽（初级）.mp43.燃脂课第二课：热汗有氧瑜伽（中级）.mp46.燃脂课第五课：HIIT燃脂操（臀腿速瘦）.mp411.体雕课第四课：三维立体缩腰腹.mp410.体雕课第三课：零激素天然美胸.mp413.体雕课第六课：正骨级腿型重塑.mp416...
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猎杀潜航4
游戏名称：猎杀潜航4英文名称：sh4.U游戏类型：策略战棋游戏制作：Ubisoft Romania游戏发行：Ubisoft游戏平台：PC发售时间：2008年7月16日 资源说明原版镜像+V1.5资料片U艇任务+左贤王汉化补丁游戏介绍《猎杀潜航4(Silent Hunter 4)》系列最新资料片——《猎杀潜航4之太平洋之狼-U型潜艇任务(Silent Hunter IV: Wolves of t...
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《蓝猫幼儿数学（小中大班）》
《蓝猫幼儿数学（小中大班）》是根据教育部教育纲要编制，采用动画演绎与童话情节相结合的方式，寓教于乐。该教材涵盖数的认识、加减法、图形认知及时空概念等，通过生动有趣的教学内容，激发幼儿对数学的兴趣，全面开发其数理逻辑思维能力。蓝猫等卡通明星陪伴学习，让孩子在轻松愉快的氛围中掌握数学知识，为日后的学习打下坚实基础。
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台北故宫珍藏版中医手抄孤本丛书
上下两册
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万唯中考（2022合集）
├─万唯中考-2022数学│ 万唯中考-数学压轴题-几何-答案.pdf│ 万唯中考-数学压轴题-几何.pdf│ 万唯中考-数学压轴题-函数-答案.pdf│ 万唯中考-数学压轴题-函数.pdf├─万唯中考·初中文言文完全解读│ 《万唯初中文言文完全解读》.pdf│ 《万唯初中文言文完全解读》一文一练.pdf├─万唯中考·名校模块满分作文│ 《万唯中考名校模考...
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全国计算机等级考试三级信息安全技术知识点总结演示教学
第一章 信息安全保障概述 1.1信息安全保障背景 1.什么是信息？事物运行的状态和状态变化的方式。 2.信息技术发展的各个阶段？a.电讯技术的发明 b.计算机技术发展 c.互联网的使用3.信息技术的消极影响？ 信息泛滥、信息污染、信息犯罪。4.信息安全发展阶段？a.信息保密 b.计算机安全 c.信息安全保障5.信息安全保障的含义？ 运行系统的安全、系统信息的安全6.信息安全的基本属性？ 机密性、完...
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《全球杀戮:开局觉醒sss级天赋》作者:秦家公子TXT全本下载
【蛮荒世界，即将降临蓝星！】【这是危机，也是机缘！】【全球人类将会在同一时刻强制投放蛮荒世界，在相同的条件下展开竞争。】【那是怪物遍地，危机四伏，各族争霸的血腥战场。】【是死亡？还是活下去？亦或成神永生？】【一切都要看你们自己！】……一个冷漠无情的声音，在蓝星所有人脑海中响起。仿佛神明宣言。没有人拥有拒绝的权利。炎黄国度。魔都某别墅内。一脸懵逼的萧辰还没有反应过来。在神秘声音结束后，就被一道白光拉...
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《中华碑帖精粹——日常欣赏与临习的常备字帖》[套装全十二册]
《中华碑帖精粹——日常欣赏与临习的常备字帖》（套装全十二册）由中华书局推出，精选楷、行、隶、篆、小楷等各书体代表书家的上乘之作，如王羲之、颜真卿、赵孟畹等名家碑帖。该套装精心裁裱，原色精印，图色细腻还原，内文采用不反光特种纸，舒适耐用。适合书法爱好者日常欣赏与临摹学习，是书法临习与鉴赏的常备之选
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南怀瑾人生精讲系列（套装共5册）
书名：南怀瑾人生精讲系列（套装共5册）作者：南怀瑾格式：EPUB/MOBI/AZW3标签：人生 南怀瑾时间：2025-03-22《禅与生命的认知初讲》本书是南怀瑾先生第一次在太湖大学堂的演讲辑录。本书对如何修证佛法，尽快在修证之路上取得成就，有诸多独到的个人观点，更有诸多具体实证修行的办法，是南先生很重要的著作。南先生还站在现代生命科学的角度，考察了西藏密宗、禅宗、净土等修行法门，其中有些内容，南...
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幼小衔接一日一练（数学）
6个pdf，每个44页
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576本txt小说
黯然消魂、黯曲、黯乡魂、阿麟修神（命运进行曲）、阿马罗神父的罪恶、阿里巴巴：天下没有难做的生意、阿西莫夫短篇集、阿甘正传、阿玉和阿瓦、阿波罗动我心、阿斯帝迦、阿斗、阿憨正传、阿宝公主、阿呆修仙记、阿南王、阿修罗的眼睛、阿修罗、阿信、阿伦斯妖魔攻略、阿丝地狱、艾睡公主、艾泽拉斯之旅、艾斯特尔、艾拉的54人生、艾尔岛之恋！、翱龙恋雪、矮人之塔、皑龙、癌症楼、爱，飞不过沧海、爱，让我们在一起、爱，要重启...
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欧阳春晓：28天根本性减脂课程
28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质答疑手册.pdf等多个文件Day10：全关节运动.mp4Day11：继续提升柔韧性，解放受限关节.mp4Day12：完成这次核心增强.mp4Day13：疏解致密筋膜.mp4Day14：体态矫正进阶.mp4Day15：先校正，再健身！.mp4Day16：全身训练，减脂又增肌.mp4Day17：无间歇瘦全身有氧训练.mp4Day18：关节和车...
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